天天跳绳

天天跳绳是一款创新的运动健身软件。它以趣味性和互动性为特色，致力于让运动变得轻松愉快，软件提供丰富多样的运动项目，其中跳绳是核心。通过精准的动作识别技术，能准确记录跳绳次数、时长和消耗的卡路里等数据。无论是单人跳绳挑战自我，还是参与多人在线竞赛，都能激发用户的运动热情，除了跳绳，还有开合跳、深蹲等多种运动模式可供选择。个性化的运动计划定制功能，满足不同用户的健身需求。同时，天天跳绳设有奖励机制，完成特定任务可获得勋章和成就，增加运动的成就感。

其社交互动功能也十分强大，用户可以与好友组队运动，互相鼓励和监督。分享运动成果，交流运动心得，营造积极向上的运动氛围。天天跳绳以其独特的魅力，成为人们追求健康生活的得力伙伴。

天天跳绳app使用教程

一、注册与登录：

下载安装天天跳绳 app 后，打开应用。可以选择使用手机号码或者微信等方式进行注册登录。若不想用这些方式登录，也可点击右上角游客登录，直接进入使用。

二、完善个人信息：

设置身高体重等基础数据：登录后，在页面的右下方点击 “我的”，然后在左上方自己的个人头像上面点击，进入个人资料页面。找到 “身体基础数据” 选项并点击打开，在 “身高” 和 “体重” 的下方分别填写自己的身体数据。这些数据将作为参考，用于个性化健身建议和进度评估等。

其他个人信息（可选）：您还可以根据需要在个人资料页面中完善其他信息，如头像、昵称等。

三、选择运动项目与模式：

进入运动项目选择界面：在首页可以看到各种运动项目，如跳绳、开合跳、深蹲等。点击 “跳绳” 进入跳绳设置页面，若选择其他运动项目如 “趣运动”，则点击后选择具体的运动项目，再点击 “开始” 即可。

设置运动模式和目标：在跳绳设置页面，可以选择不同的运动模式，如单人跳绳、多人跳绳等，并调整目标数值（如跳绳个数、时长等）。设置完成后点击 “开始”，app 将开始记录您的运动数据。

四、开始运动与记录：

按照选择的运动项目和设置的模式，开始进行运动。例如在跳绳时，app 会通过手机摄像头或其他传感器技术自动记录跳绳次数等数据。

运动过程中，注意保持手机稳定和摄像头清晰，以确保数据记录的准确性。如果需要暂停或结束运动，可以点击相应的按钮。

五、查看运动数据与成果：

运动过程中数据查看：在运动进行时，界面上通常会实时显示当前的运动数据，如已完成的跳绳个数、消耗的卡路里、运动时长等，让您随时了解自己的运动状态。

运动结束后详细数据与分析：运动结束后，会生成详细的运动报告，包括总的运动数据统计、平均速度、最高连续跳绳次数等。您可以在 “我的” 页面中找到 “训练记录”，点击进入查看具体的运动报告和历史记录。

六、其他功能使用：

设置计划与目标：点击首页底部工具栏的 “计划”，在 “今日目标” 后面点击箭头进入运动目标页面，再点击右上方的 “编辑目标”，可在 “跳绳个数 / 天” 等选项后面设置并更改自己的每日运动目标。

加入班级或与好友互动（如果适用）：如果您是学生或希望与他人一起运动，可以在 “我的” 界面点击上面的账户头像，进入编辑资料页面后点击 “学校”，搜索在读的学校并填写年级班级（直接选择选项），完成加入班级的操作，这样就可以和同学们一起互动并享受运动的乐趣。

查看排行榜（如果有此功能）：部分用户可能对自己在好友或其他用户中的运动排名感兴趣。您可以点击进入 “我的” 选项，然后点击 “排行榜”，选择相应的排行榜类型（如跑步排名等）查看自己的排名情况。

使用社交分享功能：若您想分享自己的运动成果或有趣的运动经历，可以在运动报告页面或相关界面找到分享按钮，将内容分享到微信、微博等社交平台，与朋友交流互动。

设置与个性化：在 “我的” 页面中找到 “设置” 选项，您可以在这里进行一些个性化设置，如开启或关闭声音、震动提示，设置跳绳的摇绳模式（如果有此选项），以及选择是否允许 app 使用摄像头、麦克风等权限。

七、删除训练记录（如果需要）：

如果您想要删除某些特定的训练记录，可以在 “我的” 页面中找到 “训练记录”，点击打开查看记录列表，在想要删除的训练记录上点击进入，然后在训练报告页面右上方点击 “分享” 按钮，在弹出的窗口中点击选择 “删除视频”，最后在页面底部的窗口里点击 “删除视频及报告” 即可删除该条训练记录。

助力健康生活

1、运动记录与分析

天天跳绳能够准确记录用户的运动数据，包括跳绳次数、运动时长、消耗卡路里等。通过详细的数据分析，用户可以直观地了解自己的运动表现，制定更科学合理的运动计划。例如，根据每天的跳绳次数变化，调整训练强度，逐步提升自己的体能。

2、多种运动模式

不仅有传统的跳绳模式，还提供了多种趣味运动选项，如切水果、打地鼠等体感游戏模式。这些创新的运动方式让运动不再枯燥，增加了运动的趣味性和吸引力。孩子们可以在游戏中不知不觉地完成运动目标，培养运动习惯。

3、个性化训练计划

软件根据用户的身体状况和运动目标，为用户量身定制个性化的训练计划。无论是想要减肥塑形、增强体质还是提高跳绳技巧，都能找到适合自己的训练方案。比如，对于初学者，会从基础的跳绳技巧教学开始，逐步增加难度。

4、社交互动功能

用户可以在天天跳绳上与好友进行互动，分享自己的运动成果和心得。还可以加入运动小组，与其他用户一起参与挑战，互相鼓励，共同进步。这种社交互动性不仅增加了运动的乐趣，还能激发用户的竞争意识，提高运动的积极性。

打造优质体验

【界面简洁直观】

天天跳绳的界面设计简洁明了，操作方便快捷。用户一打开软件，就能轻松找到自己需要的功能。无论是儿童还是老年人，都能迅速上手使用，无需复杂的操作流程。

【智能识别技术】

采用先进的智能识别技术，能够准确识别用户的跳绳动作，避免误判。即使在光线较暗或环境嘈杂的情况下，也能稳定运行，为用户提供准确的运动数据。

【安全提醒功能】

在运动过程中，软件会适时给出安全提醒，如提醒用户保持正确的跳绳姿势、避免过度疲劳等。这有助于用户避免运动损伤，确保运动的安全性。

【丰富的奖励机制】

为了鼓励用户坚持运动，天天跳绳设置了丰富的奖励机制。用户完成一定的运动任务后，可以获得勋章、称号等奖励，增强用户的成就感和荣誉感。

引领运动潮流

1、免费使用：天天跳绳可以免费下载和使用，为广大用户提供了一个便捷、经济的运动平台。无需花费额外的费用，就能享受到专业的运动服务，让更多人有机会参与到运动中来。

2、持续更新：开发团队不断努力，持续更新软件内容和功能。新的运动模式、训练计划和社交互动活动会定期推出，让用户始终保持对软件的新鲜感和兴趣，陪伴用户一起成长。

3、跨平台使用：支持多种设备平台，包括手机、平板等。用户可以在不同的设备上随时随地进行运动，不受设备限制，方便快捷。

4、专业团队支持：由专业的运动专家和技术团队打造，确保软件的科学性和可靠性。用户可以放心使用软件，获取专业的运动指导和建议。

更新日志

v4.0.12版本

-「运动岛」新增跑步任务

-「运动岛」快速建造和新物品

-「健康记录」新增体重项目

-「抢先体验」新增若干项目

- 多项界面体验和性能优化