淡定的力量读后感
淡定的力量读后感
此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
1 这是不是一本减压书，而是一本让你超越压力的书。此书是一本很实用的心灵励志、心灵修行的书，教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态，如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的.负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
2 作者是英国全民最信赖的心理辅导师，20年来帮助1000万人建立起强大心灵。
作者是英国著名全人教育机构的共同创办人之一，在英国无论是富可敌国的贵族还是身无分文的嬉皮士，都喜欢听他的讲座，他这本书的版权买到了12个国家，在美国、德国、意大利、韩国等地吹起了“淡定风”，并在美国的亚马逊上得到了五星级的评价，得到了很多读者的肯定。
3 此类题材的书，深受大众，特别是工作、事业压力比较大的都市人的欢迎。
《当下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此书是同一类型的书，都是针对解决影响人高质量生活的一些负面情绪出现的书籍，深受大众欢迎。而这本书的独特之处在于它将教会你如何防止压力的出现。
1. 给自己设定一个能量的进出口。
此能量石可随身携带(脖子或者手腕)，想象身体接触能量石的部位是一个能量的交换口，试着将身体中的负面能量引导到能量石的位置，催促其离开身体，同时交换进外界的正面能量。从而，让身体拥有更多的正面能量。
2.当你对照本书的方法做淡定练习时，可以将能量石摘下，握在掌心，感受淡定的力量的存在。
3.加入7天笑脸行动。
7天是养成习惯的最短周期，每天睡觉前，对自己的一天进行考评，如果你一直淡定并心情愉悦，请把能量石上的笑脸图案画在表格里。看看这7天里有几天，你是淡定且快乐的。
为什么你的气场不如奥巴马强大？
因为你不会使用淡定的力量!
让淡定的力量去改变你周遭的气场，发挥出你的最佳状态。在你遇到艰难险阻的时候，请用我为你提供的方法练习，让自己披荆斩棘，迅速解决坚持不下的商业谈判，完美地处理家庭争端。
提供给读者的意见和方法含金量高，就像保证你旅途安全的导航仪一样，这本书还鼓励你沉着、冷静，遇事发挥出百分百的状态。《淡定的力量》是当今世界的必读书籍。
《淡定的力量》教会读者如何平缓、规律的呼吸，双脚紧贴地面，与地面交换能量。这确实能让人变得沉静和放松，心无旁骛，无俗世纷扰。
这是一本特别的书，真实又诚恳。威廉姆o布鲁姆教授的能量课程是一门复杂的以理解为主的课程。技巧的培养和训练都需要长时间、深层次的想象。这本书是针对个人欲求而专门撰写的。仅需阅读个只言片语，你就能立即对周遭萌生出关爱、怜悯、心安的情怀。
关怀由人及世界，这已经超过了纯哲学的范畴，成为一本全民必读的书籍，它是同类书籍中的佼佼者。
本以为心理学方面的著作都是女性作者居多，这次终于有位男性作者以心灵为出发点，给我们展示了我们的直觉到底意味着什么，告诉我们些什么。这是一本向导型的书，如果你需要双脚贴地，和大地来一次倾诉或倾听，还需要和作者达成心灵层面的交流和沟通，请阅读本书。
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