习惯的力量作文

时间：2021-01-14 13:01:07 习惯我要投稿

习惯的力量作文(10篇)

习惯的力量作文1

　　习惯像一个漩涡，让人无法自拔！习惯人人都有，非常普遍，但是它却十分重要。有人说播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。人一生做的事中有很多都是习惯的产物，比如每天早上习惯性地喝一杯热水，排出体内毒素，你会发现自己的肠胃很健康；又比如，在学习中行惯性地总结学过的知识，过程中不仅可以温故而知新，还能查缺补漏，你会发现你的成绩总能名列前茅。

习惯的力量作文(10篇)

　　好的习惯百利而无一害。著名的NBA巨星科比自称见过凌晨五点半的洛杉矶，因为在凌晨五点半他就开始锻炼，这看似微不足道的晨跑习惯往往也会有大作用，不仅能使自己的体魄日益强健，更重要的是这个习惯可以让他每一天都以轻松的心情来面对艰苦的训练生活——“我都可以五点半起来锻炼了，还有什么能难倒我呢？”生理上有着强健的体魄，精神上有着乐观的态度，这样的他能不成为一代巨星吗？晨跑的习惯让科比收获了坚毅而又乐观的性格，他的这种性格又助他走上职业篮球的巅峰。

　　然而习惯也有好有坏，大多数的人，一回家就习惯性地拿起手机刷微信朋友圈，我也不例外，接下来就犹如进入了一个无底深渊，我会产生这样的念头：“既然手机都玩了，玩下游戏又有什么关系呢？”于是玩游戏、看电视剧、看娱乐新闻等等琐碎之事就接踵而来，但是白驹过隙，这些娱乐性的事情浪费了我大部分的时间，甚至有时到了凌晨而不知，事后后悔不已。无意义的娱乐行为不仅浪费了时间，还影响个人学习，作业无法完成或滥竽充数，第二天上课无法集中精神，可谓得不偿失。坏习惯真是害人不浅。

　　为戒掉这个坏习惯，逃离这个漩涡，我必须想出一些有效的方法。首先，我认为主要还是我需要有一个大致的课后规划，没有计划行为就容易听从习惯，而大多数人的习惯又趋于享乐，所以计划是很重要的。其次，不仅要有计划，而且要有改变的冲劲和坚持的毅力，认识到自己进入坏习惯的漩涡时能迅速调整自己不受坏习惯干扰，通过日复一日的坚持，我相信坏习惯就会逃之夭夭了。

　　以上为我对习惯的一点拙见，希望大家能利用好习惯让它成为你的铺路石而不是追求梦想道路中的荆棘。

习惯的力量作文2

　　最近在看《习惯的力量》这本书，本来以为这是一本非常枯燥的书籍，没想到读起来一点也不费劲。

　　想读这本书的原因是，每个人生活里，都有一些不太好的习惯，有些习惯对自己的生活和工作，没有太大的影响，有些坏习惯，则会影响自己的生活，甚至工作。

　　所以，想通过阅读《习惯的力量》这本书，来学习关于习惯的秘密，通过一些有效的措施和办法，来改变一些坏习惯，或者培养一些好习惯。

　　这本书有三部分组成，分别是个体的习惯，组织机构的习惯和社会的习惯，通过这三大部分，来诠释和习惯有关的一切。

　　习惯的原理是：暗示——惯常行为——奖赏，不管你是想建立一个习惯，还是戒掉一个习惯，或者是改变一个习惯，这三者都是需要考虑的因素，缺一不可。

　　如何建立一个习惯？拿跑步来说。

　　暗示：首先你要把提醒或者暗示你跑步的东西放在明显的地方，比如，制定跑步计划，把跑鞋放在明显的地方，

　　惯常行为：就是跑步

　　奖赏就是回报，比如，每次跑步都要记录，让自己的跑步可视化，每次跑完奖励自己看一场电影，每跑100公里，就买一件跑步装备等，这样坚持下来，你很快就会养成跑步的习惯。

　　如何戒掉一个习惯？

　　答案是没有办法，这本书告诉我们。习惯一旦养成，很难戒掉，只有改变习惯，不能戒掉习惯，改变习惯的原理是，暗示和奖赏不变，把惯常行为更换掉就可以，拿抽烟举例：

　　抽烟会带来愉悦感，替换抽烟的行为，保持愉悦感不变，才能真正戒烟，比如仿真烟或者糖类，而不能单单只是强行把抽烟行为戒掉。

　　总之，这本书把习惯这一行为分析的十分透彻，如果你能认真阅读，肯定会有所收获。

习惯的力量作文3

　　刚刚拿到这本书的时候，习惯性的以为是一本教育你如何养成良好的习惯，列举各种名人潘砍晒Π咐，穿插着心灵鸡汤，并列举你应该一二三四这么做的成功学读物。

　　但是我错了。书中开头，一个关于通过改变习惯戒烟的故事，引起了我的强烈共鸣。

　　人人都知道养成良好的习惯有助于成功，但同样每个人都清楚，习惯之所以称为习惯，就是因为这是长年累月累积的结果，就像已经进入轨道的卫星，除非燃料枯竭（失去维持习惯的能力，例如生病或死亡），或者遭遇行星撞击（改变习惯），否则非常难以改变。

　　纵观全文，我总结出改变习惯的几个重要因素：动机、计划、记录、奖赏。

习惯的力量作文4

　　佩利曾经说过：“美德大多存在于良好的习惯中。”莎士比亚也曾经说过：“不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。”由此可见：习惯是一把双刃剑，只要你能由自己来支配习惯，那么你将会成功，但如果你让习惯支配你自己，那你也就成了它的奴隶。就像奥斯特洛夫斯基说的那样：“人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。”

　　只要你有良好的习惯，就会对你的学习、生活带来很大的帮助，而养成了一个坏习惯，那就有可能贻害终生。以下就是习惯所导致的结果的实例：

　　我曾经看过这样一个故事——从前，有个年轻人听说遥远的地方有个“不老石”，于是，他不远万里，来到海边。他为了把检查过的石头和未检查的石头区分开来，于是，把检查过没用的石头都一一扔进了大海里。年复一年，他已经变成了老人，他每天重复不断做的事就是：捡起一块石头，看一眼又扔掉。终于有一天，当他发现了传说中的不老石的时候，他自己的手却已经不听使唤了。于是，习惯性地把“不老石”也扔入了大海里。

　　我还听过这样一个故事：在印度的驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它拴在水泥柱或是钢柱上，无论小象怎样挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻易地挣脱链子时，也不会去挣扎了。

　　所以，我认为：不好的习惯是致命的，是恐怖的；反之，良好的习惯则是健康的，是有益的。这就是习惯的力量：当你养成了一个坏习惯时，想改掉那是十分困难的事，而养成了一个好习惯将会让你受益终生！所以，我们要做的就是：运用习惯的力量，由自己来支配习惯！

习惯的力量作文5

　　有些时候你不用害怕自己忘却了很重要的事情，只要你把它当成一种习惯，比如锁门，就像我，只要一离开就会习惯性的锁门，有的时候完全就是无意识，所以很多时候根本不记得是否完成了锁门的动作，但却不会怀疑自己忘了锁门，那是习惯的力量，有的时候也会忘记带钥匙，于是锁门的习惯显得可怕，其实一种习惯有它的好处，也比有弊端，哲学上的一分为二，真可谓说此，但只要，我们在养成一种习惯的同时，也要把相应的相克相生的那种习惯也顺便接纳，比如有出门就锁的习惯，那么就要具备出门带上钥匙的习惯，这样就不会有太多的失手和后顾之忧。

　　以上锁门的习惯不涉及好与坏，只要细致有备，可以让你从容而踏实。但有些习惯却有好坏对错之分，比如抽烟，一旦养成，很难戒掉，对自己对别人百害而无一利，这样的习惯一开始不该养成，一旦养成了就该用尽方法戒掉，它本质上属于坏习惯，还有有些人喜欢钻空子，钻一个黄灯的空子，钻别人不注意的空子，这也不是好习惯，因为太短暂，就会有危险，就会被别人发现。自己也会匆忙而落魄。生命本已不易，我们要尽量使自己悠然恬淡。相反，有些习惯，比如勤奋，执着，干净会使我们的生活井然有序，还可帮助我们实现梦想，这种习惯我们要养成并贯彻坚持。

　　总之，习惯的力量是巨大的，好习惯积极和具有导向性，可以指引你走向成功，坏习惯颓废而沉沦，不知不觉中将你领进无边黑暗的深渊。我们不可不谨慎。

习惯的力量作文6

　　有一只鹰，从小跟一群鸡一起长大，主人要放飞它，可怎么诱惑，怎么打骂，它就是飞不起来。主人很失望，说:“我白养了一只鹰，扔了吧。”主人把这只鹰带到悬崖边，像扔一只小鸡一样扔下悬崖。小鹰在极速下坠的过程中扑棱翅膀，在坠地之前竟飞了起来。这说明什么?这说明鹰以为它和小鸡一样，翅膀是没用的。而当危险骤然降临，潜意识中的挣扎竟意外的发现自己会飞翔。这很向我们的生活，很多的时候，我们都按既定的规则生活着、工作着，习惯于墨守陈规，认为一切都是如此，一切都难以改变，从而忘记自己可能也是可以飞翔的。无独有偶，听说的一件事，颇像这只鹰一样的故事。

　　说一个摔跤很不错的运动员，一次夜出晚归，遇到一个身材并不高大的流氓抢劫，运动员想自己有一身好的摔跤本领，便毫无惧色的和流氓交手了，一番打斗的结果是运动员受伤倒地，而小流氓得手而逃。后来问他为是么空有一身本领反被小流氓打败?他说他按照摔跤的做法老是想抱住流氓后狠狠的摔他，但流氓则东躲西藏，上窜下跳，几个回合他就受伤了。这名运动员输就输在他的摔跤经验上，按习惯总是要抱住对手，殊不知对付的人却发生了变化，自己却不知因人而变。由此可见，习惯的力量是多么的强大。在日常生活中，我们几乎都生活在种种思维定势里，活在日复一日的不变之中。而我们的时代是千变万化、迅猛发展的。在这个时代，如果徒有羡鱼之情，不退而结网，成天患得患失，不肯躬身实践，那肯定必遭冷落和淘汰的。俗话说:“感叹是弱者，行动是强者。”但留意我们身边的人就不难发现，牢骚太盛者居多，好些人总以为自己是怀才不遇，或觉得是生不逢时。他们真的怀才不遇、生不逢时吗?大谬不然也!现在是经济战国年代，大家无需有“士恨不生战国”的虚叹。只要我们肯干，敢于行动，下海经商、为官从政、著书立说、发明创造等等，这些都是可以实现价值、彰显能力的好路子。其实，我们绝大多数人注定都是要做平凡人的，在平凡的人生里，怎样让自己的人生价值最大程度的有意义呢?我觉得这是一个应该好好追问的话题。

　　第一，你认识自己吗?古人云:“自知者英，自胜者雄。”有人又说:“人们常能明察秋毫却不能自顾其睫。”这些说明人要认识自己确实很困难。虽然大家都明白“金无足赤，人无完人”的道理，人都会有以为自己是对的倾向。所以，即使是明明知道是自己做错了事，也会找若干的托辞来为自己辩解。一个人能做多少事多大的事，不完全取决于他的聪明才智，更不完全因为一两次偶然机会的作用，而在于你能否认清自己的知识、能力，能否找出自己与别人的不同之处。现在经常提及核心竞争力，对一个人而言，同样具有核心竞争力的问题，即你应当认识自己与别人相比到底有什么是别人不可替代的，认清了，那你在优势上做足文章，扬长避短，就一定会做出令你自己都吃惊的事业来。

　　第二，你是否想改变现状?人们常会用“人的欲望是无法满足的”这样的借口麻醉自己，认为安于现状就是能知足常乐。其实想改变现状和欲望无法满足完全是两码事，虽然二者之间有联系。欲望总是自私自利的，而改变现状则不一定，比如，教不好书的老师，想尽量的教好学生不至于完全是自私的吧?医生想尽量多的医治病患总不至于完全为了一己私利吧?做官的想出政绩、出好政绩总有捞取政治资本的嫌疑，但真是出好了政绩总是百姓的福祉。所以，想改变现状几乎是每个人每时每刻都想的，即使是一个沿街乞讨的小乞丐他也想多讨要一点，更何况是一群生活在正常生活轨道上的人，只是有时大家不愿承认罢了。所以，这里要追问的`是:你是不是因为想改变现状而不得时怨天尤人?倘若是这样的话，你就还停留在“感叹者”的层面上。如果认识到自己还是个感叹者，就该思考另一个问题了:你为改变现状有采取行动的信心和勇气吗?自信是至关重要的，如果连你自己都认为自己不行还会有谁认为你行呢?怎么证明自己行呢?在采取具体行动的坚韧的意志和果断的气魄里。

　　第三，你的行动是否有效?行动首要的是排除干扰。人确定目标并不难，难就难在排除各种各样的干扰，面对权钱名利的诱惑，你是否保有平常心?是否能宠辱不惊的坦然面对?是否能坚定心中恒定的目标?如果这些回答都是肯定的，那就只需要在具体行动中的坚持了，把简单的事长久的坚持着做下去，任何时候都不要寄希望于一蹴而就，千万不可急功近利。正如有人说的那样:简单的事重复做，重复的事坚持着做。倘能如此，何愁成功遥遥无期?

　　你认识自己吗?万不可像那只小鹰一样不认识自己，也不可像那名运动员一样固守陈规。打破常规才能推陈出新。有了好的想法，有了新的思考，就要勇敢的采取行动，大胆的去尝试，坚韧的去克服困难。作为有理性思维的人何必等到压力来临时才去激发潜能呢?况且，社会的稳定给我们带来的良好秩序常常让我们安享着既有的富足和安逸，而这恰恰又是陷阱——习惯力量的束缚。

习惯的力量作文7

　　习惯，顾名思义，在长时间里逐渐养成的，一时不容易改变的行为，倾向或社会风尚。习惯是一个行为细节，而细节往往决定成败，所以，习惯的力量是不可低估的，它能够让一个人成功，也能够让一个人失败。

　　马克思说：“良好的习惯是一辆舒适的四架马车，坐上它，你就将跑得更快。”

　　英国前首相劳合乔治有一个小习惯，无论在哪，他都会随手关门，朋友问他，你为什么一定要随手关门呢？乔治听了，意味深长的说：“我当然要关门，把悲伤和骄傲，以及过去一切好的与不好的，都关在门后，一次又一次重新开始，轻装前行。”朋友听了，陷入了深思。后来，乔治因为这个小习惯，因为这种随手关门的品质和精神内涵，成为了英国首相。

　　1988年，一次诺贝尔得主巴黎聚会上，有人问一位诺贝尔奖得主：“您在xx名牌大学学到了什么？”他回答：“我最大的收获是在幼儿园学到的。”那人又问：“您在幼儿园学会了什么？”他又回答：“学会了饭前洗手，坐端正，接受说谢谢，做错事说对不起……的好习惯。”的确，好习惯是人成功的一大要素，学会养成好习惯，便学会了做人，做事，做到好。

　　可以说，这两位的成功，得源于他们养成的好习惯，若不是平时有意识的去培养这些好习惯，积小胜为大赢，那么他们就不会叩开成功的大门。

　　再看这位，三国时期的蜀国大将张飞有个坏习惯，喜欢喝酒，每次酒后都会体罚士兵，诸葛亮曾多次告诫他，可他置若惘然，依然我行我素。终于有一天，士兵被逼得忍无可忍，在他酒醉熟睡后，将他刺死。

　　可怜张飞一世枭雄，他做梦也没想到，因为酗酒的恶习，让他丢了身家性命，毁了一世英名，真是可悲！可叹！这便是习惯的“反力量”，坏习惯一般养成于无意识，不能引起人们的警惕心，久而久之，根深蒂固，积小恶为大患，这时，你将跟着它预定的轨道，一步步走向对立面，当人们感觉到危险时，往往为时已晚。坏习惯带来的后果是不可低估的，它的破坏力极大，这种效应就是物理学上称之的“惯性力”。

　　由此看来，习惯是一把双刃剑，既能够助我们成功，又能让我们失败。人的一生至始至终都与习惯为伴，每个人因为环境和性格的差异，各自的习惯都有很大的不同，饮食习惯，卫生习惯，文明习惯，交通习惯……这些习惯与生俱来，在某些关键时候总起到推波助澜的作用，我们应该正确对待这些习惯，甄别好习惯和坏习惯。让我们养成好习惯，汲取能量，纠正坏习惯，少走弯路。

　　正视习惯的力量吧！

习惯的力量作文8

　　人生有许多习惯，有些习惯无足轻重，有些习惯令人终生受益，还有一些习惯则会令你陷于名誉、金钱的泥淖之中，难以自拔。

　　（一）

　　人生需要习惯，正如小树需要定时施肥浇水，没有习惯的日子是难以想象的。“日出而作，日落而息”是中国古代农民的习惯，“三人行，必有我师焉”是孔夫子精勤求学的习惯，“举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮”是宋荣子为人处世的习惯……叩问历代先圣前贤，寻觅通往彼岸之阡陌，我猛然发现：习惯对于一个人来说是如此的重要。以习惯为话题的作文600字

　　若无习惯，则饮食无规律，作息无秩序，对身体有损，于事业无益；若无习惯，则为人喜怒无常，处事杂乱无章，这样的人又何以在这个世界上立足？正是习惯赋予了我们健康、道德、技能等许许多多对我们有益的东西。

　　（二）

　　习惯诚然会给我们带来诸多便利，但它又是一柄双刃剑，无时无刻不在伤害着我们中的一些人。看看不良的习惯又会带给我们什么——

　　走在马路边，一位老太太跌倒在地却无人搀扶，行人视她如空气。问行人，他们说：“我们习惯了，这老太太一定是出来碰瓷的。”一歹徒行凶，周围数百人作壁上观，无一人伸出援手。问他们，回答：“我们习惯了，你上去万一伤着自己怎么办？”……此时，“习惯”二字早已成了遮掩他们内心冷漠与胆怯的遮羞布。一个人习惯了冷血并不可怕，但如果整个社会都习惯了冷漠就值得我们去好好考虑社会的缺陷了。古人路见不平拔刀相助的习惯哪里去了？被丰足的生活吞噬了吗？再看今天一些整天养在空调房间里的公务人员，办起正事来效率特差，上网偷菜下棋打牌却是一个比一个精一个比一个快。不知他们怎么养成了这种习惯，又怎么对得起古代士大夫“仰不愧于天，俯不怍于人”的气节？

　　（三）

　　“习惯”二字发人深省。人们在养成习惯之后不应该一味顺着习惯生活。人应该发挥出人所应有的主观能动性，让习惯真正有利于人类的发展。忆往昔，如果汉武大帝习惯了太后的统治，能创下开拓华夏的丰功伟绩吗？如果陶渊明习惯了官场的黑暗，就此沉沦下去，他能写得出脍炙人口的田园诗吗？看今朝，如果陈光标当初习惯于田园生活而不思转身，能成为中国“首善”吗？如果韩寒习惯于应试教育的老套模式，会成为今天作家中的青年才俊吗？想想，成功者常常总是从颠覆习惯开始的。

　　习惯之后不应当顺着习惯机械地生活，而应当利用习惯让你顺利抵达目的地。对待习惯，亦应去其糟粕，取其精华，从而，让留在我们身上的习惯越来越美好。

习惯的力量作文9

　　人性本质上是主动而非被动的，我们要能主动地创造有利环境。一项权威的调查发现，成功的人身上，都会具备如下这些元素：计划、机会、远见、执着、毅力、主动、乐观等。所有这些元素，绝大多数都可归于主动积极的心态。于是，得出以下公式：

　　命运这样的大事掌握在自己手上，日常工作生活中的小事也是我们自己可以控制的。自从学习了“主动积极”的习惯后，我将关注点放在如何反应、如何寻找解决方案、如何处理问题和解决问题上，而不是怨天尤人地抱怨为什么会遇到那样的难题。

　　在20xx年负责贝卡尔特亚洲区销售与市场人员发展项目的时候，我们的意见和总部的期望不太一致。有这样一个隋况，总部与项目的供应商签订了框架协议，规定每次项目的学员不得超过10人。可我们亚洲区销售人员有一百多人，按照这些协议，我们得多组织十几场培训，投入数百万元。在和我的上级——亚洲区人力资源总监商量之后，我决定用数字说话：一方面把亚洲区的情况向总部进行清楚的说明，另一方面，将总部的方案和我们建议的方案都列出来，说明两者在场次、投资等方面的优劣。与此同时，我与供应商取得联系，征求他们对学员数量的意见，并了解到每场培训安排15名学员不会直接影响培训效果。有了数据，我开始给总部负责人汇报。最终，他们同意了我的建议。一场迫在眉睫的危机迎刃而解，靠的就是“主动积极”的利器。以终为始：设计自己的未来

　　“以终为始”是“七个习惯”中的第二个习惯。很多人的自我认知来自于别人对自己的看法和意见，他们让环境、社会反光镜来塑造自己，决定他们的形象。而高效能人士总是能设计自己的未来，而非让别人或环境决定自己的命运。他们通常会先在大脑里进行规划，然后再采取相应的行动——远期规划决定了他们的未来。尤其是在做事情的时候，先澄清目的、明确目标，基于这些目标制定计划，甚至画出路径图，都能让工作更高效。

　　上课的时候，老师会要求我们写出自己的“使命宣言”，反躬自省，想清楚自己是怎样的人、想成为怎样的人、自己最在乎哪些东西。这是极具挑战性的一个作业，因为认识自己往往很难，一下子找到人生的方向就更难了。我前后两次作业所写的“使命宣言”就不完全一样。但是，随着时间的推移，经验增多、见识拓宽以后，我的航向也越来越清晰。“以终为始”，也就成为自己的一项工作习惯：根据目标选择路径，明确目标后再做计划。

　　我在IBM从事人力资本咨询的时候，有个客户对方案总是不满意，每次开会他们都向项目组索要项目全景图。要知道，这是一个大而全的项目，涉及岗位、职业路径、能力、职业规划、培训等，提供全景图谈何容易。不过，客户的要求就是我们的目标，于是，项目组开始头脑风暴，讨论客户到底为什么需要全景图，全景图对他们来说有何用途，他们想从全景图中得到什么信息……条分缕析之后，所有小组成员分工合作，终于将全景图做好，呈现给客户并获得了他们的认可。原来，有了全景图，客户就能够系统、全面地向领导和部门负责人展示汇报项目，也能向相关部门宣传和推广这个项目。同时，全景图也成了我们的工作蓝图：内部各模块之间的关系非常明晰，相互衔接十分方便。因为方向明确并得以聚焦，我们顺利达成了看似无法完成的任务，并且实现了双赢。

　　好好掌握“主动积极”“以终为始”这两个习惯，我相信，它们会帮助我描绘出美好的人生图景，引领我走向成功的彼岸。

习惯的力量作文10

　　“习惯”两个字，对我们大家来说是再熟悉不过了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的，然而在读了《习惯的力量》之后，使我深感震撼。一个人的习惯，不仅影响一个人的工作、生活、事业，甚至影响他的一生乃至生命。

　　从小到大，“好习惯、坏习惯”一直伴着我长大、步入中年，从不经意去留住好习惯，去掉坏习惯，我们总是抱怨为什么自己不能成功，而却不知是很多的坏习惯阻碍了通往成功的路。

　　每个人都渴望成功，而成功并非机缘巧遇。而成功者与平庸者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯。在书中作者说："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。很大程度上，正是不同的习惯造就了不同的人生。每个人各自的种种习惯，或使你止步不前，或使你激流勇进。而培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢？它是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进途中的正确方向，从而使你超越平凡，脱颖而出。养成了良好的习惯，就如同掌握了达致目标的技巧，它将贯穿成功人生的始终。在书中作者告诉我们克服坏的习惯并非像人们想像的那么痛苦艰难，只要用"21"天，用好的行为替代不好的行为，比如用晨练代替睡懒觉，好的习惯就养成了。其实"21"天绝不是一个确定的数字，它只告诉我们，行动起来，习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。

　　成功的人有一个共性，那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律，他们并不比别人更聪明，而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。他们并不比普通人更有天赋，但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。成功人士不一定比普通人更有决心或更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，让他们更有效率、更有条理。

　　《习惯的力量》上说“我们每天高达90％的行为出于习惯”，也就说，我们能看清并改掉坏习惯，并且坚持好习惯，那么我们至少在人生路上能得90分，关键在于看清自己，自知之明是自我改善的开始。中国有句名言，“吾日三省吾身”，就是这个意思。

　　智力是天生的，但可以在好习惯的帮助下，提高智力，开发自己与生俱来的潜能。

　　好习惯是幸福的源泉，坏习惯是痛苦的开始，凡成功者不只是习惯的学生，而能超越习惯并驾驭它。

　　习惯的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化剂；习惯的意义是宝贵的，它是人生无价的财富和资本。在我们看来，培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。培养良好习惯不妨就从现在做起，让它带领我们不断前行，收获丰盛！

　　希望大家都来读读《习惯的力量》！

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