走出烦恼作文(通用12篇)
在日复一日的学习、工作或生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那么你有了解过作文吗?以下是小编为大家收集的走出烦恼作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
走出烦恼作文 篇1
我们是风华少年,刚刚踏进人生的门槛。我们偶尔会有一些烦恼,这些烦恼来自于学校的压力、家长的期望、老师的批评等等。这些无一不是我们烦恼的来源。然而,最让我烦恼的还是学习。
已经是中学生的我,学习成绩是家长最为关心的问题。小学时,英语就是我的短板,我记得英语老师说过:“一个人的成就,取决于这个人短板的高度。就像一个木桶,能装多少水取决于最短那块板地高度。”
期末考试应该是一学期中最重要的一次考试了,它是对自己这一学期成绩的检验。可是于我而言,本来语文还不错,临到考试却感觉似乎要考不过英语了。唉,令我烦恼至极。
期末考试成绩揭晓了,不出所料,语文成绩很不理想。本来我是不打算补习语文的,看到自己的成绩如此下滑,我必须要补习了,我可不想在语文上丢分,毕竟这是我的母语。
现在,我每天早上起床就学习语文。语文老师曾要求我们每天读两篇作文。我不但继续按照语文老师的要求做,甚至给自己多加了几篇,又报了作文班。来到作文学校补习,我认真听课,按照作文老师的要求审题、选材、构思,从不懈怠。经过这一段时间的学习,我发现自己的作文水平提高很多,阅读理解各类文本的能力也得到加强。
我相信,经过作文班老师的教学指导,还有我持之以恒的努力,我的语文成绩一定会提高的。我走出烦恼指日可待,我坚信!
走出烦恼作文 篇2
在小学一二年级的时光里,我们过得无忧无虑,在五六年级时,我们的作业增多了,书包加重了,烦恼到来了。
记得有一次,我正在逍遥地看着电视,老妈像幽灵一样地飘了过来,用阴森的声音说:“你现在还不好好复习,都六年级了,还这么放纵自己。”她变魔术似的从身后拿出一本练习册,命令道:“这本给我在今天内写完。”我不情愿的拿去了,走进了房间,翻开一看:我的妈呀,字这么小,还是奥数题,还让不让人活了。我看着这本练习册,心里像打翻了百味瓶一样,心里很不是滋味。我知道老妈是为了我好,但是,这本练习册压得我喘不过气来。我看着这本练习册,心理安慰道:没事,这本很薄,可以写完的,况且只要尽力而为便可以了。虽然心里平静了一些,但还是有那么一丝恐惧,我还是怀着乐观心情写了起来,题目越来越难,肩上的负担越来越重,经过我多次演练与揣摩,花了我一天的时间,终于大功告成了。我简直不敢相信这是我写的。写完之后有一种说不出的轻松和满足。我很享受这种感觉。
在成长的过程当中,一定会有很多烦恼,让我们去享受它,放飞成长的烦恼,让我们做得更好,飞得更高吧!
走出烦恼作文 篇3
烦恼,是一个压在心上的大石头,总是让我喘不过气。我的烦恼是缺乏自信心,但是现在的我已经学会和自信心好好相处。今天,我要说的就是自己和烦恼的战争故事。
在还没升上五年级之前,烦恼是我生活中最大的敌人,从前她让我受到的折磨,至今仍然历历在目。在和烦恼的战争中,家人犹如黑暗的灯塔,照亮着我,为我指引方向。然而,每一个展现自我的机会,我曾想紧紧抓住,心中却有一个声音说:“不可能,我做不到!”
最后,我心中仅有的一丝希望终于熄灭,我还是把抓住的机会放走了,这一次,我彻底的输了,泪水从我的双颊缓缓滑下来。哭着、哭着,我逐渐进入梦乡,梦中,我看见了未来的自己:两眼无神、弯腰驼背,我正准备大喊:“不!”的时候,突然惊醒了。从那天起,我决定不能让噩梦实现,我要改变我自己!
之后,烦恼依旧在我生活中,逼得我不得安宁,我好几次想放弃,心想干脆就像烦恼投降,但有时想起那恐怖的梦,便又燃起了斗志。从此以后,烦恼就不曾再我生活中出现,我打赢了这场仗!而对于那个梦的记忆,似乎也越来越远了,我彷彿看见了一个全新的自己。现在的我
不再轻易放弃已点燃的希望;现在的我,能快乐的度过每一天,现在的我,已走出烦恼!
自信心,已成为我最好的朋友,她曾经是我最大的敌人,现在,我却因为她,而能有出色的表现。以后,我也要带着她,面对未来所有的挑战!
走出烦恼作文 篇4
《青黄》一书是这样说的,心好像一扇厚重的城堡之门,没有外面的锁,只有里面闩,别人在外面怎样使劲的踹,不如自己在里面轻轻一拨。
阴雨绵绵,整个城市笼罩在阴湿的环境里,迟迟不见阳光。天空灰蒙蒙的,失望与无助的愁绪让我感到窒息,学习上带来的压力像一座无形的大山将我压得喘不气来,原本前进的脚步现已停滞,竞争所带来的压迫感更是让我身心俱疲,时间越来越不够用,越来越感觉力不从心。日复一日的枯燥贫乏的生活再也燃烧不起的斗志,我如一具行尸走肉,似乎什么也唤起不了我对学习当初那份自信和热爱。
我迫切地想要改变这种消极、麻木的状态,但好像无从下手。我迷茫地看着手中的书,密密麻麻的的字是我一下子失去了看下去的欲望,根本看不下去。眼看期中考试的到来,我应该做些什么呢?我不想草草地对待,理智告诉我必须要拼尽全力。我仿佛看到期中过后我的到的失望的眼神和不屑的眼神。
雨后的空气好清爽,窗外的'清风微微抚弄着我的刘海,心底有一个声音在说,出去散散心吧!你会解决你所有的问题的。
外面的世界很精彩,小径两旁泛起了一层层绿色,走进看时却是若隐若现。外面的空气清新自然,我紧绷的神经终于松弛下来。连日来困扰我的各种各种的烦恼到现在烟消云散,挥之不去的愁绪在此刻化作我向前奔跑的力量。
我情不自禁的地哼唱其一首歌来,如果你对这个世界有太多的抱怨,跌倒了不敢继续往前走。为什么?人要这么脆弱和堕落。
不管怎样,再大的狂风暴雨也会消逝,再黑暗的天空终究会亮起。生活也不会永远黯然不光,相信自己,一定会走出那些烦恼的日子!
走出烦恼作文 篇5
天边的疏星发出微弱的光,那是如墨的黑暗包围着他;峭壁上的小树弯下了身子,那是凶猛的狂风压制着他
海面上的帆船不停的摇摆晃动着,那是澎湃的海水近乎淹没了他!包围着,压制着,淹没着,难以走出……
那日,我卸下沉重的学习任务,抛开激烈的竞争压力,迫不及待的要上河堤去放松心情。横过拥挤不堪的马路
我踏上了青青的草坪,静坐其上,惬意的伸个懒腰,看向对面的河水,周围的静谧使我轻松安适。
一阵风儿刮过,平静如镜的河水破碎了。我想到了自己,唉!真烦!前几天学校考试,粗心大意酿成了我的失利,满怀期待的爸爸妈妈的怒气压的我喘不过起来
他们眼里的话令我格外难受:“作业是怎么写的,这么简单的题都出错!”又想到了老师严厉的批评。
“老师,对不起,是我太粗心大意了。”我低下了头。老师的那一个个红叉子令我难受。
“是你拿的吧?”朋友怀疑下的我也相当可怜,“不是我,不是我,这是我刚在地上捡的!”
朋友那个皱眉的表情令我难受……真烦啊!每天怎么会有这么多烦恼?
我从草地上站起,用力把一块石头踢飞来发泄。此时,风停了,河面又重归平静。我又坐了下来,又把自己放进静谧的大自然,不去想那些烦恼的事情,尽力深呼吸。
啊!我闻到了花香参合泥土气息的味道,我感受了风的轻轻抚摸,我听到了河水冲击岸边的声音……此刻一切都静止了,我悄悄的走出了那一团困扰我的迷雾。
是呀,是星星就放射光芒冲破黑暗,是大树就抗拒狂风傲然挺立,是船儿就扬起风帆乘风破浪!
重整包裹,轻装前行,走出那烦恼的黑暗,去迎接那灿烂的朝霞吧!
走出烦恼作文 篇6
人人都有烦恼。陆游有“王师北定中原日,家祭无忘告乃翁”的遗憾;李白有“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山”的烦忧;欧阳修有“泪眼问花花不语,乱红飞过秋千去”的抑郁存于心间……这些烦恼时刻困扰着人们的行动。生活的、事业的、学习的;要想重新笑逐颜开,就要学会一些排遣烦恼的方法,走出烦恼。
“哎呀!这次期中考试又退步了!”我无奈地面对那张无情的考卷气愤而又后悔地说着。因为上次考试的成功使我变得骄傲起来,结果许多不应错的地方却错了。想起妈妈对我的教诲和鼓励,我更加懊悔。
我心里怦怦直跳,双手颤抖地拿着这张千斤重的试卷走在回家的路上,因为回到家后我就会受到妈妈训斥和教导,我知道这是对我
但是我还是不甘心,因为我想走出骄傲,走出这个烦恼。
经过妈妈的训斥后,我决心走出烦恼。我下定决心在下次的期末考试中考出好成绩,以后不再骄傲。每天早上天刚亮,我迅速地从床上爬起来,迫使自己背书。慢慢地我觉得自己好像习惯了。到了天亮,我的身体像机器似的双眼不由自主地睁了起来,双手双脚搭配地是那么的完美,我好像爱上了学习。不仅早上如此在学校也是如此,下课时间同学们都去玩了,而我却一个人默默地看着手中的书。同学们看了后都直夸我。我坚持使自己不能骄傲。终于,我期盼已久的期末考试到来了。
在考场上,我认真审题,对待每一道题,我都演算好几遍,可是当我做到最后一题时忽然难住了我,我并没有被它所吓倒。果然真是“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”啊!最后,我终于把它做了出来。成绩出来了,我得了三好学业生,我高兴极了,我心中豁然开朗。在此后的考试中我都是沉着答题从不骄傲。
我觉得我终于走出了烦恼。
走出烦恼作文 篇7
任何人都会有烦恼。但是,烦恼并不可怕,可怕的是沉溺在烦恼里不能自拔。因此,我们要学会克服自己的烦恼,从烦恼中走出来。但是,能这样做的人又有几个呢?有许多人一有了烦恼就憋屈在心里,但这有什么用呢?因此,当我们有了烦恼时,我们要大胆地把它说出来,让大家一起想办法来帮助自己解决。只有这样做,我们才能走出烦恼。
我就不是一个这样的人,我从不把自己的烦恼窝藏在心里。因为我知道,把烦恼放在心里的人只会让自己越来越难受。因此,只要我一有烦恼,我就会向父母倾诉,或者是和同学交谈,让他们和我一起来解决我的烦恼。正因为如此,我才会天天开开心心,没有烦恼。
在生活中,使我们烦恼的事情可以说是数不胜数。但是,我们能受它们的奴役吗?不,我们不能,我们要战胜烦恼。不能让它们打败我们,我们要打败它们,做它们的主人。
其实,走出烦恼是可以从多个方面进行的。当我没有烦恼的时候,我们不仅可以去向我们的老师、同学或父母寻求帮助,还可以去郊外踏青,这也是一个解决烦恼的好办法。像这样的方法举不胜举,关键是要正确的用它们。
当我们遇到烦恼时,千万不要想着压在心中,我们要敢于把它说出来。因为你把它压在心里可能会压出病来。因此,我们要把它倾诉出来。其实,人生中不称意的事十有八九,我们要战胜那些不称意的事,因为那些事情是使我们烦恼的根源,只有克服了它们,我们才能走出烦恼,快快乐乐的生活,使自己成为一个快乐的人。
生活中的烦恼是对我们的考验,我们正是在一次次的克服烦恼中长大的。当我们遇到烦恼时,我们要勇敢的和它做斗争,我们要战胜烦恼,走出烦恼,做没有烦恼困扰的人。
走出烦恼作文 篇8
那年冬天(可补加上有关成分.让环境描写为文章的思想内容表达服务),父亲和母亲终因感情不和而分道扬镳,法院并未判我归谁,他们说尊重我自己的意见。我却茫然不知所措,一边是为我日夜操劳的母亲,另一边是供我衣食教我做人的父亲,这叫我如何选择如何舍弃,我迟迟下不了决心,心里罩上了一层阴云,罩得我喘不过气来(添加必要的.修饰成分,以突出自己的烦恼),平日里开朗活泼的我一下子阴郁起来。这时,东北的二爷打电话来,要我去他那里散散心,家里人也一致同意让我走开一段时间。在众人的目送下,我踏上了北去的列车。
二爷的家在山脚下的一座大农场边。因为是冬天,东北气温很低,雪积得很厚,就像我心头的阴云。我仍是终日闷闷不乐,或许是天也一样,阴沉沉的压得人喘不过气来,这儿整日飘着细细的雪花(这两句先后顺序调整一下)。
二爷感觉到我的烦闷,让雪玫(二爷的长孙女)带我去山上逛一逛。那天雪停了,但天仍阴沉沉的。我们踏着厚厚的积雪进山了。一路上,雪玫不断地指指点点介绍着,我没有话语,因为我的心仍在父母身上,我应该跟谁过呢?以后读书的日子还长,跟着母亲,上学的费用都成问题;跟着父亲,谁给我做饭洗衣呢?我百思不得其解。这样走了一段路,我抬起头,看了看,知道(烦恼的内容前面已有交代,这里没有必要再罗嗦,可以删去)山并不大,长满了长青的雪松、红松和一些低矮的灌木。临近中午,雪又下了起来,并且越下越大。幸亏我们早有准备,我们到了一条峡谷里的一座木屋,吃着午餐欣赏着北国的雪景。
咦?我不禁有些疑惑,山上本是长满低矮的灌木的,但山谷的地面中却光秃秃的只有雪松。难道是我的记忆有误?不可能的。在学校里,老师多次表扬我,说我记东西特快。在一次古诗词背诵大奖赛上,我还拿了一个一等奖呢。(删去,是游离于文章主旨之外的内容)我问雪玫,她也是一愣,没有回答。我怯怯地望着窗外,只见大雪掉在雪松枝上,一会儿上面的雪滑了下来,雪松枝又直指苍天(应该描写得具体些、形象些,这是引发自己感悟的景象呢。不要觉得自己知?:激别人就一定知道)。我忽然明白了峡谷中没有灌木的原因:灌木没有雪松那样有弹性的枝条,这里常下大雪,雪大就被压死了,而雪松却靠它松枝的弯曲一次又一次把压在背上的雪卸去。(再进一步联系自己的现状,写出感悟。这里添加一笔,接下来一段所写才自然不突兀啊)
我若有所悟,对烦恼要尽可能承受,承受不了的时候,学会弯曲一下,像雪松一样让一步,就不会被压垮,就会走出烦恼。的确,弯曲不是倒下和毁灭,它是人生的一门艺术。我忽然感觉到轻松多了。
走出烦恼作文 篇9
风华少年,刚刚踏入人生的门槛,心中却已充满了太多的忧郁与无奈。生活的烦恼,学习的困难,老师的压迫,家长的急切,无不成为我们烦恼的根源。
这样的生活养成的是越来越多的多愁善感的人。当然,也就失去了许多笑容。
我们遇到的也许并不是多的的困难,很容易被解决。但是,我们仍会烦恼,烦恼似乎成为一种习惯,一种从众了。
那些风风雨雨,荆棘坎坷,正在无情的敲打着我们的心灵。我们看见的,再也不是那纯真的笑容,再也不是那勃发的生机。
我们听见的,再也不是那天真的话语和笑谈。
我们能看见的,只是那张张沉浸在忧郁和烦恼中的脸庞。所能听见的,也是那些始终反反复复而不会停止的埋怨和叹息。
难道烦恼真的要如此进行下去吗?
答案是否定的。
其实,烦恼并不是我们唯一的选择。而我们可以选择另一种心情的境界——快乐。
有些人认为快乐是很难得到的,烦恼却会不请自来。有这样想法的人,忽略了一个重要的问题:自己到底想不想拥有快乐?
他们往往都是烦恼的领导者,把快乐排斥在外。
一个真正想快乐的人,通过自己的努力,就会拥有快乐。而那些烦恼的人也就是思想止步,不努力,不进取的人。
只有他们努力,敢于拼搏,快乐起来不是一件难事。
走出烦恼,走进快乐,去感受大自然的真善美,去眺望天边雨后的那一抹彩虹,去聆听那流水的叮咚叮咚,充分的融入生活。
你也会发现,生活并不是黯然无光,不尽人意的,而是绚丽多彩,无比美好的。
不要在愁眉苦脸,埋怨叹息了。“生活如此美好,你却忧郁烦恼,不好,不好。”这是一个喜剧演员说的话。
只不过我把原来的如此暴露“改成了“忧郁烦恼”,但是却不失真理。
再大的暴风雨总会消逝,再多的烦恼雨琐碎也会烟消云散。我们迎来的是那绚丽的彩虹,碧蓝的天空。
用微笑去面对………
走出烦恼作文 篇10
警钟在一遍一遍地敲打着,期末考试要来了。
心中的一切担心都在迷茫中突然袭击。叮铃铃闹钟响起了,妈妈打开我的房门对我说快起来,今天最后一天复习时间,马上送你去补习班上课。听到这话,我便像是受了控制似的,立刻起床洗漱。妈妈把我送往补习班,给予我的鼓励话语,使我在心中点燃了一盏希望之灯,我信心满满地走进了补习班。上课了,由于补习班老师一下这个略讲,一下那个详讲,立马就把我拉入低谷。此时此刻,我心中的希望之灯扑灭了。我垂头丧气,像是与外界失去了联系。
时间一分一秒地过去了,明天在把今天的光阴一点一点偷去。别的同学都在奋力为这次期末考试战斗,可我却无动于衷,脑海里不停地浮现出明天要考试了,我还有知识点没弄懂,我该怎么办?怎么办?转眼一个下午就结束了,妈妈这时来补习班接我了,此时的天空像是被黑墨水洒了,正如我糟糕的心情。我打开车门,坐进车,我的眼泪立刻就流下来了。我大声地哭着说:怎么办?怎么办?怎么办?明天就要期末考试了,我还有知识点还没有掌握!妈妈疑惑地说:不是在补习班复习了吗?我把整件事的来龙去脉都详细地告诉了妈妈。过了一会儿,我便不想再做无效的挣扎了,因为解决不了任何问题。妈妈说马上回家珍惜最后一个晚上的时间,认真复习。回到家后,我便快速地打开书认真复习,妈妈坐在一旁默默地陪伴着我,遇到一些重点、难点、疑点,妈妈就和我一起分析讨论,查阅资料,一一解决问题。此时此刻,我心中的那盏希望之灯重新点燃了。终于,功夫不负有心人,在考场上,我胸有成竹,最终也取得了较为满意的好成绩。回到家后,我把这个好消息告诉了妈妈,我们两个欢乐地跳了起来。
在成功的道路中难免产生烦恼,只要走出烦恼,战胜烦恼,希望就会向你招手,成功就会真正地属于你。
走出烦恼作文 篇11
我决不会像以前一样,把命运加给我们的一点儿不幸拿来反复咀嚼,我要享受现在,过去的事就让它过去吧。——题记(歌德《少年维特之烦恼》)
“自古逢秋悲寂寥”灯光褪去,听着窗外秋风撞击玻璃发出“咣当,咣当”的声响,望看书桌旁鼓囊的书包,想着我们一天天长大,年级一天天增高,学习的烦恼便犹如滔滔江水,源源不断地向我涌来:其一,为师严肃,稍一走神,就会被老师叫起来回答问题,若答不上来,就得罚喽;其二,科目多,亦是乱乎。学的三科变成了七科,科科有作业,科科要带书,一不留神就混起来了;其三,作业者,不亦轻乎.这自然不用解释什么了,这是老师严,科目多的副作用啊!再者,“鱼”和“熊掌”不能兼得,对于爱旅游的我来说,实在是更大的苦恼。就说这次国庆期间,正逢月考。正想利用假期好好复习,考个好成绩,可偏偏各种旅行邀请如约而至。怎么办?学习与玩耍,真的不能共存吗?一边是美好的旅程向我招手,一边是月考向我施压,我茫然了。这时爸爸妈好拍板了:去旅行,作业与复习,自己挤出时间,合理安排。于是,出发前,我抓紧时间把能做的作业先做完,又在我的行囊中添上一本英语书,一本语文书,想着可以利用旅途间隙复习复习。就这样,我们踏上千岛湖之行。途中,我们来到云和梯田,看着麦浪翻腾,体验丰收的喜悦;泛舟千岛湖,领略湖光山色之美。最令我难忘的是我们登上江浙第一峰——黄茅尖。它海拔1929米。
观光车把我们送到山脚。开始步行上山,长长的石阶,蔽目的树木。开始可以听见水流声,腹部黄色的小鸟脆脆地叫着飞过,我们幸福地享受这森林氧吧赐于我们这新鲜的空气,可是台阶越来越陡,海拔才上升100米,我们就已累得气喘吁吁,幸好有看日出回来的游客的鼓励:快了,我们才勉强坚持着。1750,1800,1850,1929,等到流水声被松涛声替代,说笑声变成了牛喘,山顶终于在望。时间已过去将近两个小时,总算到达黄茅尖。山上云雾缥缈,宛若置身仙境。登临其巅,顿有“会当凌绝顶,一览众山小”的豪迈气概。这时你会抛开一切烦恼,去感受大自然的真善美,你会发现人与自然如此和谐。
走出烦恼作文 篇12
在每个人的内心深处,会有高兴事,也会有烦恼。高兴事令人愉快,烦恼呢,可能稍纵即逝,也可能一直困惑着你,使你无法自控,以致于愁眉苦脸,心情不好,无心学习和做其它事情。
那么,怎样才能摆脱烦恼呢?
首先,我认为要乐观,要自信。
有一次,我考试退步了十几名,整天都是愁眉苦脸的,吃饭也吃不香,睡觉也睡不好,听课也不想听,心里一直想着那名次。为此,我都变的麻木了。但是有一天我偶尔看见了一篇文章,记叙的是一个女孩上学的经历,她在班里开始是倒数几名,但是她不气馁,一直努力着,在一个学期的时间内就前进到了前几名。此时,我又想到了我以前读过的《钢铁是怎样炼成的》,我的眼前闪现出保尔同疾病、同困难做斗争的镜头,保尔的精神给了我莫大的鼓舞,我暗暗地告诉自己:你所面临的困难和保尔比相差甚远,你连这么小的门槛都迈不过吗?想到这里,我顿时信心十足,心里想着:我要坚强,要战胜困难,我这次虽然没有考好,但我会努力,我会勤奋,一次的失败不代表以后都失败,我能成功,我会成功的,经过我的努力,我相信下次一定能考好,我要对自己有信心。
接下来,我的心情不再烦恼,感觉浑身上下充满了力量和激情,不再把这次考试当作我的绊脚石,上课认真听讲,并且对学习有了一种前所未有的激情和求知欲望。经过我的刻苦努力学习,我终于在下次的考试中又恢复到了原来的名次,烦恼也随之结束了。我认为人人都是一样的,只要乐观、自信,就不会有因为自己的失败而产生的烦恼。
另外,我认为要学会向好的方面想,学会换位思考。
有一次,我在院子里玩的正高兴,妈妈过来朝我吼道:“小多,玩玩玩,你就知道整天玩,不知道学习,看你以后长大了怎么办?想玩就玩吧你。”我一听,真扫兴,用眼睛狠狠地瞪着妈妈,妈妈也生气地瞪着我,过了大概一分钟,我气冲冲的跑到屋里,把门一锁,往床上一躺,禁不住的哭了起来。哭了大概五分钟,就没劲了。我坐在床上开始想,也许是我错了,我从放假到现在还没有看过一眼书,妈妈也是为我好,虽然她的方式不对,但我应该理解她才对啊,我后悔了。
但是,妈妈一连几天都不理我,我也不好意思和她说话。但是最终还是我向妈妈承认了错误:“妈,那天是我不对,别生气了,我不应该对你那个态度,以后,我好好学习,再不惹你生气了。”此时妈妈也不生气了,语重心长的给我说:“不是我生气,也不是不让你玩,初中马上就要过去了,下年就要中招考试了,看你整天玩,从不把学习放在心上,看你这样,我替你急,不得不说你。”从那以后,我和妈妈再没有闹过别扭,也尽量的不让妈妈再为我的学习而操心。
在我们的生活中,不要让烦恼蒙蔽了你的双眼,不要让烦恼侵害你的心灵,放宽心,走出烦恼,使心灵如释重负,走出烦恼,使生活充满欢笑,走出烦恼,使快乐与你拥抱!
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