爱读书，爱健康作文
书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
今天家庭聚会时，和哥哥姐姐们探讨起了读书的作用，大家的一席话真是让我真正理解了“书犹药也，善读之可以医愚”这句话的含义。
因为我这几天一直在思考自己和孩子的读书历程，准备做个小系列的《阅读传记》。所以谈话自此展开——
“爱读书真好，我们的生活因此丰富多彩了许多，最重要的是感觉精神很富足。可以说爱读书的人都是精神上的富翁！”我很恳切地对姐姐说。
“是啊，妹妹就是我们的榜样。你知道吗？爱读书的人很少生病。”当医生的'姐姐的话让我吃了一惊:读书和健康联系的这么紧密吗？
“读书可以预防老年痴呆症，延缓衰老。这可是最新的医学研究成果。因为勤于读书能够促进大脑思考，经常处于思考状态的大脑就可以促进脑健康，从而防止老年痴呆的发生，并且使全身的各个器官的功能保持协调统一，延缓衰老，促进健康！”姐姐又例证了医学研究，说的我心花怒放，呵呵，看来“书犹药也”这句话还真不错呢！
三哥是个特爱读书的医生，我们在一起他最喜欢吟诗作对，还常给我们讲一些故事。这不，他接着姐姐的话题往下讲起来：“孔夫子就是因为爱读书，虽说他一生颠沛流离，但仍活了七十多岁呢，这在古代活的岁数算是不小了，主要原因就是书籍是良药，让他延年益寿！”
小哥听到这儿，插了一句：“病中书卷作良医”这句话是谁说的？大家面面相觑，都摇头不知。小哥得意地说：“宋代著名的爱国诗人陆游晚年最大感慨便是这句话啊！”听着哥哥姐姐们侃侃而谈的读书的功效，我顿感自己的读书太浅薄，竟然这么多知识都不知道！
“你们真厉害，这么多读书的知识我原本都不知道。我只知道读书能够让自己的精神世界变得丰盈，可以解除人的失落、寂寞等不良情绪。我遇到不开心的事的时候，能静心读两三页书都会把情绪缓过来，却不知道读书还有这么多功效呢！以后我更要多读书了！”我由衷地说道。
“前两天我在健康报上还看到这样一则报道，说是常读书还可以减肥呢！因为爱读书的人能够清醒的意识到生活平衡的重要，更乐意进行体育锻炼。”哥哥的这句话掀起了我们谈话的热潮，大家纷纷表示，读书这么多好处，一定要多读书，一定要勤读书，一定要爱读书！
为了健康，让我们爱上读书吧！
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