关于初三体育魔鬼训练优秀作文(通用11篇)
在学习、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编收集整理的初三体育魔鬼训练优秀作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇1
上次的体育课,我想我一定会刻骨铭心的。因为那次,我们被体育老师折磨得“五体投地”。
还记得是星期三吧,当我们还在教室里窜来窜去时,我们还不知道这是黑暗前的黎明。随着上课铃声响起,我们排好队下去了。
和平常一样,没有什么变化,太阳还是暖烘烘的,还是先整队准备。可是,老师的第一项任务是——跑步。有些同学一听,立即做呕吐状:“这是什么跟什么呀!太简单啦,老师,要出也出点有水平的嘛!”“哦?是吗?那我倒要好好捧场以下啊!”体育老师谈笑风生地说。可我却紧张起来,要知道我对体育(特别是跑步)完全是瞎猫撞上耗子,我不想损自己,可我不得不承认我是个运动白痴!
没办法,死马当活马医,不管三七二十一,一冲就OK啦!我在心里这么劝自己。随着哨响,我努力向前跑,这次还好,我没落最后。没想到老师让我们一连跑四次。我的妈呀!早知道我就是死也不来了,倒可怜了我这腿。我的腿渐渐麻木了,老师见状,只好让我们休息一下。
我躺在跑道上,第N次喘气,和几个同学窃窃私语:“我说这个体育老师也太严了,不如改名姓阎了吧!”“就是啊!活生生一个阎罗王嘛。”“连休息的时间也不给,太可恶了。”“我下辈子就事做猪也不做人了。”这句话一说出,我笑得倒在地上,推了推那个女同学:“好啊!那你去做猪啊!”话是这么说,不过我也同意她的说法,我在心里给体育老师涂上了大叉叉。
正当我们讨论得兴致勃勃,犹意未尽时又被叫起来进行蹲着走路比赛,没想到我在我们这一组以马领先,当然,也因为用力过猛,腿疼得厉害,连走路都疼得龇牙咧嘴,走楼梯就更是钻心的疼了!
终于到了下课的时间,随着铃声的响起,我们三三两两地瘸着腿走向教室。夕阳的余晖洒落一地,把我们的斜影拉成了一个大大的问号,我暗暗发誓:下辈子一定要做老师的老师!……
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇2
临近体育考试,谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低,便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来,要求我们在全班一起跑完圈后,再加练两圈。
刚开始我是千个不愿意,万个不愿意。一边是在自责:为什么我从小都“体型出众”?现在,我不仅有些“自卑”,还要受如此苦“刑”。
另一方面,我也在责怪谢老师的“无情”:您知道我们跑完三圈有多累吗?不仅是体力跟不上,我们还比别人多负重20到40斤呢!更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。
别人跑步,那叫“动如脱兔”,我们却是“稳如泰山”。别人跑400米,盼望着“无限续圈”,而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。
这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”,但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离,经过太阳的“衬托”,好像变得没有尽头似的,对我来说十分煎熬。
这三圈跑完后,今天的重头戏拉开了帷幕:我以慢跑的速度前进着,可能是因为不经常进行长跑,我的腿渐渐没有了力气,在过弯道时,我的右脚严重扭伤了,像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿,跑步就难以进行,一步一拐,疼痛难忍。
这时候,我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们,他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张,还要那么辛苦的练习长跑,那我还有什么理由半途而废?
想着想着,我的步伐也轻快了起来,疼痛感也减少了许多。风,从而耳边拂过,我体会到了跑步的快乐,同时也超越了以前的自我!
奔跑吧,少年!我会向着我的梦想不懈追寻下去的!
Never give up!
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇3
“请以下念到名字的同学,立刻到学校教学楼门前的小路上来:成志远,杜庆杰,薛晓满,郑天坤,丁克涛……杨芳葵,张希灵。请立即到小路上来!”体育老师在广播台上广播着。
杨芳葵几乎是昂着头走到小路上的,以至于六年一班的同学们都用鄙视的眼神看着她,而她还不知道自己在同学们的眼里是怎样的地位。张希灵可不像她,她默默地向小路走去,就像普通走路一样,根本看不出来有什么特别的,而她自己也这么认为。正因她谦虚的性格,所以其他同学才对她没有意见。
等到体育队的同学都到齐了,其他同学全部进了教室了以后,张希灵他们就开始了训练。
首先是围着操场跑四圈。听到这项运动,杨芳葵脱口而出:“老师,您要把我们累死啊!”老师瞪了她一眼,说:“坚持不下来啊?那就给我回班,现在!虽然你是跳高队的,但是体力是运动员最基本的东西,你要是连这点体力都没有的话,那你什么运动员也别想当了。”杨芳葵这才乖乖闭嘴。“现在,开始跑!”体育老师一声令下,体育队的同学一下子都冲了出去,张希灵也不例外。
第一圈杨芳葵还算游刃有余;第二圈她就有些力不从心了;第三圈岔了气(腹部的一侧疼痛,而且越运动越疼)开始走了起来;第四圈勉强跑了下来。在这途中,她一直在注意着张希灵,以为她会比她体力不好,但是,她完全错了。张希灵从五岁开始,就开始和妈妈跟着旅游团登山,她的腿部肌肉逐渐变得十分发达,体力也变得好起来。她也经常和妈妈一起跑步,一千五百米,她能很快地跑下来。所以这个距离(围着操场跑四圈是800米)对她来说是很容易的。
在跑步时,她发现同学们都是跑一段,走一段,有的还插圈跑,还有的在说话。在第三圈的时候,薛晓满并过来,问她:“你不累啊,不歇一会儿?”张希灵回答:“累,那是因为我体力还跟不上,所以更要跑了。”“你行,我服了你了。”薛晓满渐渐地落到了后面。
张希灵在告诉老师自己跑完了的时候,她清楚地看到了老师眼里的惊讶。
在七八分钟之后,全体运动员都跑完了以后,开始做准备运动:前踢腿、后踢腿、侧踢腿、内踢腿、外踢腿、小步跑、高抬腿跑……一系列的准备运动使张希灵手忙脚乱--因为她从没接触过。她看了看别人,好像除了她和杨芳葵外,都能熟练地做出这些动作。张希灵想起了去年夏天,每天的第七节课都要下楼的同学们,原来是为了区运动会啊。
现在,去年的运动员有很多都不爱训练了,全被刷了下去,只剩下了十多个运动员,由于跳高队的运动员没有了,杨芳葵又缠着老师加入跳高队,就把她和张希灵一起入了跳高队。
”再做一次冲刺!第一组!“体育老师冲正在开小差的运动员们喊着。
当准备活动全部学会了以后,体育老师又让运动员们跑了两圈。这次,他们几乎都是走着的,老师非常生气,把没跑的运动员们罚了站,一直到下课,又数落他们:“你们都是运动员,坚持训练是你们的原则。你们就不能学学张希灵和陈佩雯?同样是运动员,就不能像她们一样认真地完成老师交给的任务吗?你,杨芳葵你才刚来几天啊,就这么不学好?不仅跟他们偷懒,还跟他们闹!你这样的态度,我很奇怪田老师到底为什么把你加进来。张希灵可比你好多了!你看她。”
顺着老师手指的方向,杨芳葵看见了张希灵和陈佩雯并排跑着,谁的速度慢了,另一个人就慢下来等等另一个人。“这才是运动员该有的素质:团结,有耐力,身体素质强,意志坚定。这才是一个运动员的素质!”体育老师接着说。
下课了,运动员们有的回到了教室,有的留在操场上活动。张希灵流着汗,疲惫地回到了教室。她明白,参加区运动会不是那么容易的,要想拿到名次,必须得好好训练。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇4
上体育课的时候,很晒,老师就让女生走了,只留下了我们几个男生。老师问我们要玩什么?有的人说打篮球,有的人说“打鸭子”,还有的人说踢足球。体育老师说:“干脆教你们功夫吧!”男生们纷纷说:“好啊!好啊!”
于是,老师先表演了一招,他把脚一跨,用手一挡,像风一样把拳头打过去。我很佩服,动作竟然快得一眨眼就好了。我们看得目瞪口呆,有同学说:“老师,快教我们吧!”“那好吧!”我们开始学功夫,老师不断纠正我的错误,“出拳要有力!”、“不要心急,稳住!”接下来,老师还叫一个男生出来示范一下,同学一拳打向老师,攻击立即被挡住了,老师用拳头轻轻反击,同学马上求饶了。
之后,老师又教了我们几招,老师说这几招可以让对手不同程度受伤,可以让骨头断好几根。有一招是最厉害的一招,可以让别人倒在地上一动不动。我听了无比钦佩,没想到体育老师功夫这么厉害。看来,体育老师原先是打拳出身的。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇5
诶诶!最近一段时间教练不知怎么了,天天上强度,不是1000米,就是2000米。太痛苦了!“同学们!今天我们先做几组练习,再测一个2000米!”“啊!”我们异口同声、不约而同的尖叫起来。而教练却说“啊什么啊。冬天吃一点苦,到了夏天你就会看的你的跑步成绩就会蹬蹬向上爬!”诶!没办法,教练就是教练,你是说不过她的、“冯婉妍!你给我听着,如果你今天跑不到8分30的话,你就给我重跑。”“不可能吧!”我在心中大声的喊到。不一会儿,比赛开始了。前几劝我一直遥遥领先,后来,因为有点儿差气,只好放慢了脚步,谁知,阮茂琪(跑第二的)突然从旁边超了过去。他不但把我给超了,还越跑越快。我只好放快了脚步。最后,他以7分59秒的好成绩获得了第一,我却只跑了第二,诶。加油吧!继续努力!争取下一次跑一个第一。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇6
时间飞逝,转眼间,又要迎来星期天了。由于时间紧迫,所以我们今天又要抓紧时间练了。
我们先练的是八字穿花。绳子“刷刷刷”地甩了起来,只见向兰一个箭步就冲了过去。秦小芳也紧接着冲了进去,到孟佳双了,可她远远地躲在张灿的后面,我推了她一把,她才敢进去,但她逃的太慢了,结果皮绳甩到了我的脸上。我只感觉脸上火辣辣的疼,但我还是忍住了。
接下来又练阳光伙伴。只见我们先排成一排,然后把带子系上,再顺着一个方向把手搭在另一个人肩上。张老师一声令下:“预备!跑!”我们喊着“一二一二”的口令奋力向终点跑去。不知是谁停下不走了,结果弄得我们“全军覆没”,伤痕累累。但我们不气妥,又排好把绳子系牢。“预备!跑!”张老师喊。我们跑了起来,结果有一个人绳子松了,我们摔了个“狗啃泥”。我的鼻子脸都被草蹭红了,但我什么都没说。
回到家里,已经是精疲力尽,浑身酸痛。虽然训练的很苦,很累,但我能坚持。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇7
“绕着这个地方,跑两圈。”老师下达了命令。
“一、二、三……”我在心里默数。唉,这个地方比操场还大,还要跑两圈。刚跑一圈,我就已经气喘吁吁了,脚像灌了铅似的,沉的抬不起来。太阳像一团火,似乎想把我烤熟了吃掉。我抹了一把汗,热热的',拍了下脸,烫烫的,哎,好热,好累,算了,坚持一下吧……
“呼。呼。呼……”总算跑完了,每个人都是大汗淋漓,大口大口的喘着气,要不是手撑着,恐怕都累趴下了。“好,接下来做仰卧起坐40个!”啊?可我的气还没喘直呢!
“一,二,三……”我一卧一躺的做这,心中埋怨道:“真是的,都说去比赛……还不让人好好休息一下……”“二十九,三十,三十一……”我吃力的做着,身体像僵了似的,挺都挺不起来……“啊!”最后一个,我费了九牛二虎之力,用了三秒钟,终于做完了!我像一滩烂泥一样躺在了垫子上。
“记住,瞄准再发力!”我手握垒球,朝着45角度,用力一抛!呃……太高了……不行,要继续。“二个!”“三个!”“四个!”……“呼——”我揉着手臂,真是酸死了!我不禁想:要这样训练一个月啊……
“池塘边的榕树上,知了在声声叫着夏天,草丛边的秋千上,只有那蝴蝶停在上面……”广播音箱中放出了优美的音乐,盼着风吹过树叶的沙沙声。
我停了一下,沉思了一会儿,淡淡一笑,抛出了一个球,看着它划过一条优美的弧线,又伸手拿起一个球……
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇8
一年之计在于春,一日之计在于晨,一天中最好的时间莫过于早上6点到8。
那个时候,天微微亮,温度凉爽,空气中弥漫着春春的气息,一阵悦耳的闹铃声,轻轻的把我们从梦中叫醒。我们的第一感觉是不做梦,这么艰巨的任务就交给我来完成吧,至于训练这种轻松的事情就交给你们了,可是不管如何想挑大梁,家长都怕累着我们,让我们去做体育训练,这种轻松的事情。
经过一番激烈的思想斗争,我们拖着疲惫,不,是轻快的身躯,踏上了红色的跑道,这是热血的颜色,这是奋斗的颜色,这是青春的颜色。
作为一个身体素质优秀的青少年,我今天就放下话,所有的体育锻炼那都不是事儿。同学们,我们今天练一千里,走,回家,没得商量,可最终为了挽回面子,厚着脸皮说我不是怕了,是因为我觉得这没什么技术含量,1000米有什么好跑的我都瞧不上,要练就练像跳绳这种有技术含量的。同学们,接下来我们练习跳绳。不,我不要说啥我都不跳,跳绳,是个魔鬼,说啥都不干。
人有惰性是正常的,而我呢,我就喜欢把惰性用言语说出来。虽然嘴上说着不做这,不做那,可实际上还是尽全力的做好自己,做到最好,这也是一种让自己做不喜欢事情的一种方法。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇9
星期四早晨,我参加体育训练队了,我成了一名运动员。
我很兴奋。细想起来,这是我争取来的。 星期一,体育魏老师对我说:“夏宇想不想去训练,明天早晨来训练。”我听了一奔三尺高。马上找到妈妈,告诉了这好消息。可是妈妈给我提了要求:让我每天晚上八点钟睡觉,才能第二天去训练。我答应了这个要求。可是,星期二晚上,我睡的很迟,第三天早上我四点钟起来了;要叫妈妈带我去训练,可是妈妈不同意带我去,非让我去睡觉,我很气愤。 星期三晚上,我抓紧时间做事,终于在八点钟之前睡了,第二天早上六点钟就起床了,妈妈带我打的到财经大学操场去训练。
到了训练场,我看见很多人在这里锻炼身体。我和魏老师打个招呼,老师先让我围绕着操场跑了两圈步,然后跟杨老师进行加速跑,身上很暖和。最后跟老师扔垒球。一直到七点二十五才回学校吃早饭。
通过早上的训练,一天都觉得很有精神,我要天天坚持训练。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇10
下午,骄阳似火,照射在我们的身上。在这烈日下,估计一座冰山都不能将温度降下半度。就在这样的炎热下,我们度过了我们的第一节体育课!
下午第一节课,我们兴高采烈地拿着跳绳向操场大门跑去。到了大门,站了一会儿,我突然感到浑身燥热。原来是刚才太兴奋,没有感觉到那毒辣的太阳。我心中不禁“咯噔”一下,这么毒的太阳,在操场得多热呀!就这样,我们在老师的带领下进入了操场站队。刚站了一会儿,我就感受到了太阳的威力。大地跟个烤炉似的,烘烤着我们这一粒粒的“小芝麻”。接着,老师上来就给我们来了一个下马威:“先跑两圈热身!”800米?热身?这两个词打哪儿看都联系不到一块儿。但没办法,“师言即是圣旨”,我们只得跑了起来。阳光真晒啊,一圈下来,我们早已气喘吁吁,满头大汗,不知接下来还会发生什么。
紧接着,老师让我们拿起跳绳,分散开。我本以为是像上学期那样,三分钟连续跳绳,一分钟快速跳绳和30秒快速跳绳。却不曾想,三分钟跳完后,老师竟让我们练习起了双人跳绳。两位同学一起,用一个跳绳跳,这非常考验我们的团队协作能力。我和闫家荣一组,刚开始虽然跳的不多,但后来我们找到了节奏,慢慢地就好了起来。再看向旁边,跳绳最好的李勇搏和调皮捣蛋的韩家澍分到了一组,他俩怎么也跳不好。师云帆和葛书宇跳得不错,可是动作有些夸张,让人忍俊不禁!
双人跳绳之后,还有更残酷的考验等着我们——800米跑。听到这个消息,我们差点没晕过去。这天气,再跑一个800米不得累死!但我们还是得跑,原因嘛,你知道的。第一圈儿还没有什么感觉,但到了第二圈,我体力就开始透支了。最后100米时,那些已经跑完并坐在地上的同学,在我眼中就像是许多瓶排列整齐的甘露。于是,我凭着最后一丝力气冲刺了过去。我一下子瘫坐到地上,坐着,坐着,我仿佛获得了新生。
初三体育魔鬼训练优秀作文 篇11
一步步迈向操场,略有些沉重,心跳很快,手心沁汗。最不擅长的就是跑步,最怕的自然就是体育课了。
照常,三圈慢跑算作热身,刚开始脚步还算不慢,却跑着跑着就感到了体力的流失,步伐也小了下来,早已没了冲刺的心情。热完了这三圈,我执起跳绳,飞速地飞舞着,长发摇摆,眼镜也随着身子上下蹦跳。一百八。一百九……两百!扔了绳,几次深呼吸,便放松了一些,摸了把流海下细密的汗珠,我跑去找老师。一路走,一路脚步微颤,最狠的还在后面。
“热好身了?”爽朗的声音在耳边炸响,我点了点头。“那么,四组蛙跳,一组要远,一组要高,一组控制,一组加速,做完后一圈冲刺,然后回来找我,加油!”我呆了几秒,转身,默默地迈开脚步,也默默地为自己悲哀。“一个,两个……”嘴中轻数,眼中只有终点线。腿酸疼不已,可我无暇顾及。“终于完了!”我喘着粗气迈向跑道,奔跑的每一步,都是煎熬。我不喊疼,也不放弃,直咬牙坚持着,为自己加油。近了,近了,我攥紧了拳头,指甲陷进掌心,感受到尖锐的痛楚。到了!我慢下脚步,向老师踱去。“累了?”看到老师笑眯眯的眼睛,我本想笑的,却笑不出来。
“坐下,做坐位体前屈,我给你压。”我脸色白了白,还是坐下了。老师推着我的肩膀,头不由自主向膝靠去。腿在剧烈地抖,指尖 着地,却掩盖不了腿部彻骨的疼痛。老师又加了劲儿,跟我说着话帮我转移注意力,可是,还是疼,说不出的疼。眼眶一下子湿润了,刻苦训练的紧张和委屈,一下子涌上心头,泪,大滴大滴地落。
“疼吧?想哭就哭吧,成功是很苦的,可你要一步步走下去,才不负你的苦啊。”含泪点头,我知道,我会坚持下去,我要用脚步证明我盛开过。
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