怎样预防近视初中作文

时间:2022-03-14 16:39:07 初二作文 我要投稿

怎样预防近视初中作文600字(精选7篇)

  无论是身处学校还是步入社会,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编为大家整理的怎样预防近视初中作文600字(精选7篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

怎样预防近视初中作文600字(精选7篇)

  怎样预防近视初中作文 篇1

  人们常用眼睛来比喻某事物的重要,有双健康的眼睛,无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。

  可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确,没有认真地注意用眼卫生,因而使一双明亮的眼睛变得近视了,只好戴上眼镜。众所周知,戴上眼镜既不舒服又不方便,给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛,必须预防近视的发生。

  那么应该怎样预防呢?

  首先,要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”,即头离桌面一尺,身离桌子一拳,手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服,但是由于这样,眼睛离桌面距离小了,造成近视,甚至会成为斜视。平常写字时,大家应该时时注意这“三个一”。

  其次,要掌握正确的读书姿势。第一,视线要与书相平;第二,不要躺着看书。视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。长期躺着看书,就会越看越近,日久天长视网膜受到损害,为了看清事物,你只好求助于近视眼镜了。

  第三,要注意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书,也不要在光线太强的地方看书。

  在光线太强的地方,光线照在书面上,再反射到眼睛上,会刺激瞳孔,使其迅速收缩,再看下去,瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方,为了使自己能看清书上的字,你不得不瞪大眼睛,贴在书上看。时间久了,眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体折光力过强,使进入眼球的图像不能正落在视网膜上,而落在它的前面,也会使眼睛近视。

  当然,平时坚持认真地做眼保健操,也会对预防近视起到重要作用。

  朋友,祝你能有一双明亮健康的眼睛!

  怎样预防近视初中作文 篇2

  我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么,近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护,瞋晴过度疲劳,造成眼球变形,成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。所以我们要枳极地預防近視。预防近視的方法很多,主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗,就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的亊,有的少年朋友看小说上了瘾,明明知道天黑了,也不愿去开灯,还趴在桌上看个不停,这对視力非常不利,久而久之,就会造成近視。防近,就是看书、写字不要离眼太近,书本放在輿眼一尺左右最合适。

  扒在桌上写字,或者躺在床上看书,都不符合这个要求,防晃,就是不要在搖晃宸动的地方做费眼力的亊。有的人在晃动的车阉里看书,或者在阳光下边走路边肴书,这样,书和眼之阆的赴离不断变化,眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地紧张工作,日子久了,就会累坏了眼晴。防久,就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右,应该休息一下,最好向远处眺望一会儿,使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。

  除了这“四防”以外,少年朋友们是好是每天歙两次“望远运动”。方法是凝梘远方三分钟,然后紧闭睬蜻’过一分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后,上下左右地柃幼跟球。这个活动丨可以使眼球得到充分休息,对调节眼神腔功能,减轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是預防近枧的一种好方法。

  我们只要认真地桉上述方法去做,就会预防近梘。得了近视的少年朋友,这样去做就可以預防近視加深,力争视力恢复正常。

  怎样预防近视初中作文 篇3

  从前有一个近视眼叫做李明辉,一天他去打醋,打完醋回来看见墙上有个钉子,就顺手把醋给挂了上去,只听见啪的一声,醋洒了一地。原来是他把墙上的一只苍蝇看成了钉子。第二天他又去打醋,打完醋回到家看见墙上有一只苍蝇,就一巴掌拍了过去,水知道那是一个如假包换的钉子,李明辉手疼的没法儿说,手一松,醋又洒了。这是一个玩笑,但是在现实生活中,近视眼会给人们的生活带来很多的麻烦。

  眼睛是心灵的窗户,但有的时候我们会发现自己看东西并不是很清楚,那么就是近视啦!

  造成近视的原因有两方面,一方面是内在因素,另一方面是外在因素。内在因素就是指遗传。一般的,父母是高度近视,那么他们的孩子成为近视的可能性是百分之八十。外在因素就是指环境因素,成天待在同一个地方或者从来不见阳光,那么就会造成视力下降,从而造成了近视。

  那么我们该如何预防近视呢?

  首先,在平常的学习中要做到”三一“,即为:眼睛离桌面一尺,身体离桌子一拳,手指离笔尖一寸。如果做到了这些,就会很有效地预防近视。

  其次,在日常生活中,要少接触手机,电脑,电视这些对眼睛辐射较大的机器。

  最后,在读书看报时,既不能在光线太强的地方看,也不能在光线太暗的地方看。因为在光线太强的情况下,光线经书本反射进眼睛,对眼睛造成了极大的伤害;在光线太暗的情况下,因为看不清楚,所以不得不睁大眼睛,这样一来,久而久之,眼睛的晶状体将会被拉长,使物体反射的光进入眼睛后所成的像不能呈在视网膜上,而是在视网膜前面,因而造成了近视,不得不靠戴近视眼镜(凹透镜)来进行调节。

  综上所述,近视会带来很多的不便,所以一定要保护好自己的眼睛。

  怎样预防近视初中作文 篇4

  眼睛,对于每个人来说是多么的重要。如果近视了,要戴眼镜这是多么的麻烦啊!麻烦一点不重要,重要的是自己的眼睛已经不再那么完美了。为了预防近视,一定要爱护眼睛。

  相信大家都会充满疑问,要怎么要爱护眼睛呢?在学校,每天我们都会有五分钟的眼保健操,但是有许多同学都认为没有什么,都在玩闹。但他们并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近视眼继续加深,如果不是近视眼,还能预防近视。同时我们要注意用眼卫生,千万不能用脏手来揉眼睛,会让细菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠时间,注意营养,加强锻炼和注意营养。看书、看报时眼睛与书面保持30公分,45度角的距离,并避免长时间近距离使用眼睛。看电视时最少距离3米,不要长时间看着手机与电脑。大家可一定要记住哦!

  随着社会的发展,电子产品越来越为广泛,每个家庭都离不开它们,虽然这些电子产品给大家带了了许多方便,但也是导致我们近视的`最大原因。在我们国家小学生近视率占全国的25%,小学生近视的主要原因有以下几点:看电视距离太近、看电视的时间太长、所看电视的画面浓度太深、写作业时的姿势不正确、在光线太强的阳光下看书、在光线太弱的光下看书,长时间的在电脑前,不合理饮食等等。

  眼睛一旦近视,将会给我们平添许多烦恼。同学们,“前事不忘,后事之师”千万不能掉轻心啊!在我们身边有那么多反面教材,我们可一定不要像他们一样呀。我们要珍惜自己的眼睛,爱护自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本条件。好好爱护眼睛,让明亮的眼睛伴随我们的一生!

  怎样预防近视初中作文 篇5

  你们一定认为看书是好的吧!对没错看书是好的,但是由于我看过头了,它让我戴上眼镜。

  在一个寒假的晚上,我吃了点东西准备上床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然,我脑袋里蹦出了一个鬼主意。心想:对了我白天看的那本书不是还没看完吗!于是,我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下,看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。我有小心翼翼的把门关上。我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒,我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。我一不小心踢到了旁边的椅子,发出了“咚”的一声。我吓了一大跳连忙跳到床上躺下,生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。我左右看了看又听了声音却定没被发现后,一咕噜爬了起来。拿好书和手电筒,然后钻回我的被窝津津有味地看了起来。我在书的海洋里遨游,于主人公一起高兴一起悲伤。在不知不觉中我睡着了。第二天,我把悄悄地把书和手电筒放回了原来的地方。爸爸妈妈没发现太好了。

  我又在被子里看过几次书,再加上我写字离书本太近导致我近视了。有一次,老师在黑板上写了一大堆概念,可因太多,老师写得小了许多。这下可苦了我的眼睛了,恰巧我眼镜也忘记在家里了,只好把眼睛眯成一线,可效率太差,怎么看就是看不清。没办法,我们坐的是考试的位置又没同桌,我只好转过头看后面同学的本子。

  大家都以为戴上眼镜像征着智慧,但只有戴上了眼镜的人才会知道戴眼镜的苦恼。哎!都是不保护眼睛惹的祸!只可惜世上没有后悔药啊!

  怎样预防近视初中作文 篇6

  俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大,但,随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程,现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说,大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。

  作为一名近视的学生,每天早上起床后,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

  在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结:带镜子害怕同学们叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。终于,我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。

  也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实,原来我也觉得没什么,但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天,镜子上就会上霜。而且,如果忘记带镜子,就什么都看不清了。

  有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕,那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了,不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏,那样恐怕不是我们所希望的吧!所以,保护好我们的眼睛可是至关重要的

  有人一定认为我太小题大做了,长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗,其实哪里有这么简单。想要做这个手术,首先年龄是个问题,你一定要年满十八周岁才可以,恐怕我们还要等上好长时间;其次,角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求,那么你就不能进行手术。

  通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴:

  1、看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;

  2、多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;

  3、多看一些绿色的东西,少在黑暗处看写;

  4、如果你现在注意用眼卫生。

  近视了并不可怕,你可以定期到医院检查,根据需要调换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧!

  怎样预防近视初中作文 篇7

  我从小与书就有一段不解之缘。一岁“抓周”的时候,我就先抓书。现在,我更是每时每刻都离不开书!

  每次外出时,我先跑到图书馆、书店痛快地看上一阵儿;在家里,有时间我就会看上几页。

  这天,我掖起一本书,悄悄溜进厕所。我一边看一边乐:嘿嘿,这本书就快看完了。看完后该看哪本呢?正当我得意时,“森森!”妈妈突然站在面前。我惊呼道:“妈妈,您吓死我了!”妈妈生气的说:“这样暗的灯光,我担心你……”还没等妈妈说完,我就捂着耳朵逃出了厕所。

  过了几天,我幸灾乐祸地陪着表弟去检查视力。到了眼科医院,妈妈却不由分说先把我推进验光室。医生检查后,告诉妈妈:“孩子近视,需要配眼镜。”我顿时傻了,“天哪!你为啥让一个一岁半会背古诗、三岁能读报纸的神童(自认为)患近视呀!太不公平了!”我不禁仰天长啸。可没办法,我只好任由妈妈把吱哇乱叫的我拖进了配镜区。她还怒气冲冲地说:“以后再不许看书、看电视、玩电脑了!”我非常懊恼,电视、电脑无所谓,可书是我的命根子呀!但我转念一想,妈妈也是为了我好!

  戴上眼镜,我的心里非常别扭,唉!以后再也摘不下来了,多难看呀,想着想着,眼泪从眼里一滴一滴掉下来,大夫阿姨看着我委屈的样子,把我拉过来温柔地说:“小朋友,别哭!以后要注意保护眼睛呀,阿姨教你一些方法,回家坚持做,明年准能把眼镜摘下来。”妈妈的语气也柔和了,“森森,听阿姨的,别哭了。”这时,我才破涕为笑。

  回到家里,我回忆着这十年的情景,自己过去太不在意用眼卫生了。躺着、趴着、吃饭、睡觉、坐车、走路,总是抱着本书。眼睛能不近视吗?今后,我要改掉所有坏习惯,按大夫阿姨教的方法,保护好自己的眼睛,还要把这些方法教给同学们,让他们和我一样,都有一双明亮、健康的眼睛。

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