运动的乐趣
运动的乐趣1
运动有许多益处，比如说：促进血液循环、增加新陈代谢、比较胖的人还可以减肥、想长高的人，也可以藉运动刺激骨骼生长而抽高，动动身体，就能有这么多好 处，所以，我最喜欢运动了。在五花八门的运动项目中，我最喜欢的运动就是打篮球，只要想到能在篮球场上运着球，恣意的奔驰，心中就雀跃不已呢！犹记得我第一次打篮球时，年纪仅仅才六岁而已，爸爸带着我到中山小学的中操场，引导我触碰篮球，尝试体会投球的乐趣，只是，当时的我真的好矮小，不管我如 何使劲的跳，用力的投，却仍然无法把球投进那小小的篮框中，还逗得旁边的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不过，有志者，事竟成的练习，终于皇天不负苦心人，现在 的我，打篮球可是越来越得心应手，甚至还可以跟哥哥、姐姐分庭抗礼呢！
其实，每次要上场与哥哥、姐姐切磋球技时，我的心情还是会有点儿忐忑，不过那时我就会先喝几口水，稍微调整自己的紧张，才上场打球。虽然在打球的过程中， 面对强壮的哥哥和厉害的姐姐，我常常会屈居下风，不过我不会难过，有达到运动效果最重要！打完球之后，虽然常常汗流浃背，上气不接下气，但只要赶快补充水 份，连喝好几大口的水，就能立刻恢复元气，顿时觉得身体充满活力，很有精神，如果这时再吹来徐徐的微风，哇！那种心旷神怡的舒适感，真是笔墨难以形容的。
学校让我们学生每周运动至少三次，每次最少30分钟，而且每次运动时要让心跳每分钟能达130下。这样规律且持续的运动，可 以增进体能与活力，进而享受运动的乐趣。更何况，健康是人生最珍贵的财富。所以，之后我一定要更持之以恒的运动，才能创造更美满的人生。
运动的乐趣2
吃过晚饭，天色还早，爸爸捧出篮球说：“豪豪。走，去广场运动下。”虽然我很想在家看动画片，但也只能无奈地跟着爸爸往外走。
临近广场，远远的就听到动感的广场舞音乐，只见广场中间，一群老年人排着整齐的队伍，随着《佳木斯》操，有节奏的舞动着手臂。每当傍晚来临，这里就变得热闹：人们有的出来散步，有的坐在花坛边聊天，有的随着节奏舞动几下。而那些小孩子，更是玩得津津有味。瞧，那边有一些小孩趴在地上玩电动玩具，几个女孩子在练习跳绳，还有三四个小男孩在人群中追逐着……
篮球架下，几个稍大些的男孩，正在投篮。我们很快加入其中，爸爸往篮板投了几个球，然后把球递给我说：“来，你试试看。”我双手接过球，胡乱地往篮板扔过去，结果碰到篮板弹开了。我捡回球，又试了几下，每次不是打在篮板上，就是碰到篮圈，一个球都没有进。我有些灰心了，对爸爸说：“我投不进，还是你来吧！”爸爸早已看透了我的心思，笑着说：“你投篮动作不对，应该这样投。”爸爸拿起球边示范，边讲解：投篮时，首先要站稳，一只手拖住球，另一只手扶着球，看准篮圈，用力往上推……
听了爸爸的话，我又重新开始投篮。第一个，没进。第二个差点儿，还是没进。爸爸递给我球，笑笑。第三个，球打到篮板，反弹进了篮圈。进了，进了，终于进球了。我兴奋地一下子跳了起来。我找回了信心，越投越起劲，命中率越来越高。
一个小男孩走过来，似乎被我的激情所感染。他好不容易捡到了球，也双手捧着球，往篮板使劲扔。结果，因为个子矮，力气小，根本打不到篮圈，只擦着篮板。我有种暗暗地窃喜，原来进球的喜悦是如此的美好。
有了信心才有动力，此后我每次都会嚷着要爸爸陪我去打篮球。我终于领悟到了运动的快乐！
运动的乐趣3
一年级开始，我就被安了一个不雅的'绰号——“肥猪”。开始我还不以为然，管他呢，胖孩有福咧！可是，时间一长，这个问题就不容忽视了。你想啊，一个一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相当吃力。在体育课上，更是成为了同学们的笑料，于是，我痛下决心——减肥。
第一天早上，好胜心让我有了“三分钟热度，哎呀妈呀，那可是得跳绳一千下。结果，才跳了一百下，我就累得气喘吁吁。在旁边做教练的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一脸轻蔑。为了不让爸爸小瞧我，我硬撑着跳满了一千下，真是一个漫长的过程。下午，硬着头皮和爸爸打了一个小时的羽毛球。晚上，我全身瘫软，躺在床上。两个星期过去了，我竟然瘦了两斤。
嘿嘿，这节体育课要进行400米跑步，该测试一下我的减肥效果了。比赛一开始，我就想冲进内道，可是一下子被体重与我并驾齐驱的两位给拦下来了。最后，我跑了第三，可是正数的哦！
这次比赛让我信心倍增。现在，我再也不怕跑步了，反而渐渐喜欢上了运动。每天我都坚持晨跑两圈，而且回到家就跳绳……
我相信，或者说是永远，运动都会使我快乐。我运动，我快乐！
运动的乐趣4
“当！当！当！”终于下课了，大家一哄而散，教室里只有老师静静的坐在桌上改作业，有时候看着操场外生龙活虎的人群里，不专心上课的人一大堆，真是“上课一条虫，下课一条龙”啊！
上了中年级以后，老师开始规定每天第二节下课都要去操场跑步，大家听了，都高兴得手舞足蹈，非常高兴。自从老师定了这样的规定，平常总是无精打采的同学，一段时间以后都脱胎换骨了，变得神采弈弈，而个子娇小玲珑的同学也都长高了呢！
老师说生活中不可以缺少运动，因为运动非常重要，不但可以保持身体健康而且还能让烦恼和压力逃之夭夭，让人心灵舒畅，所以如果不保持运动的好习惯，失去健康，那人生中就没意义了。
我真的非常喜爱运动，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最爱的运动。其中我最喜欢游泳，每到上游泳课时，我就像逃出鱼笼外的鱼儿，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戏。一下水，我就真的如鱼得水了，像一条快乐的美人鱼！
每次游泳课到了目的地——新天地游泳池，一进去，我看到人山人海，可见，很多人也很喜爱游泳这项运动喔！
运动的乐趣5
运动，谁也无法阻挡。大家都爱运动，操场上，跑步、走路、跳远、打羽毛球、踢足球......人人都在运动。就连小推车上的小婴儿，也常常手舞足蹈地想运动的人们挥手，想要和他们一起运动呢！
运动，是健康的，也是快乐的。当你在运动时，你会不知不觉地感到快乐，心情也会随之愉悦，同时，身体也会锻炼得健康，充满活力。瞧！在我们的校园里，也进行着“体康月月测”呢！远处，一个测试又要开始了，那是在测肺活量。同学们排着队，不时地与身旁的同学交流着。有的很紧张，担心自己吹不好：有的一点儿也不紧张，不停地传授着吹好的“金点子”。
一位男同学看到轮到自己了，连忙向前跨一步，一只手从桶里拿出了一个消毒好的“吹嘴”，使劲地塞进管子里，然后从容地吸了一口气，“呼——”之间机器上的数字飞快地“跑”了起来，哪位男同学的眼睛时不时地看着数字......终于，吹好了，上面的数字是2700多，他耸了耸肩，表示这一次并没有吹号，然后就与旁边的同学一同走向了队伍。
在另一支队伍里，一位女生的手里拿着“吹嘴”，往管子里轻轻地塞进去，然后深深地吸了一口气，两个脸颊涨的红通通的，嘴巴赶紧在“吹嘴”里将气“吐”了出来。这是，她的眼睛目不转睛地盯着机器上的数字，生怕自己没有吹好......当数字在“2130”停的时候，女同学满意的笑了。
这就是运动，给我们不一样的感觉。请与我们一起运动起来吧！
运动的乐趣6
清晨，我还在做梦时，仿佛听见有人叫我，我懒洋洋地睁开眼一看，原来是奶奶。我看了看表才6时50分，此时，我在想：今天不是周六吗？干嘛叫我起这么早。奶奶好像看懂了我的心思，对我说：“思赶紧起床，一会儿去参加黎明脚步健康跑活动，再不起床可就晚了。”这时我才想起来，还要去参加小记者活动呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完毕，吃完饭，背上心爱的滑板车，奶奶骑着电动车带着我到人民广场参加黎明脚步健康跑活动。一进广场，阵阵微风吹过，一股清香扑鼻而来，这里的鲜花可真多呀，有喇叭花、太阳花，还有蝴蝶花，我看见露珠滋润着花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，那景色可真美！
这时，我听到工作人员在喊，小记者们赶快到这里来集合了。集合完毕，黎明脚步组委会的领导讲了话，还有小记者代表发言。一声令下，跑步开始，我就像被从鸟笼里放出的鸟儿一样，无拘无束地奔跑着，直到跑了三分之二的路程时，我有些跑不动了，但是，在奶奶的鼓励下，我奋力冲向了终点。
最后，工作人员还给我发了一个奖牌，我心里美滋滋的，因为，这是靠我自己的努力而获得的。
运动的乐趣7
小学到初中，病怏怏的身体让我吃尽了苦头。经常发高烧的我得了很难医好的鼻窦炎。
只记得那些灰暗的日子里，每每有些着凉，就头疼得厉害，吃药一般情况下是不管用的，只能打针加输液，用上各种能用的办法，疼得厉害时就大喊大叫，甚至在床上翻来覆去的打滚，经常折腾好几天的时间。身边憔悴的父母没少因为我的病四处求医，可就是不能除根，很是着急。时间久了，亲朋好友们也都知道了，也会时常到家里来看望我，甚至见面之后的话题就是关于我的病。
带着一丝忧虑，我到几十公里以外的县城上学了。上高中是一件好事，让父母放心不下的就是我的病，万一哪一天又严重起来头疼得厉害，谁来照顾我呢？我自己也有些担心。只是刚升上高中的喜悦以及陌生的环境让我渐渐淡忘了这件事。
上高中没多久，父亲就把家里的一辆老自行车修了修让我骑。不到十五岁的我开始骑车上下学，也就是一周来回两趟，大约有一个半小时的路程。每周最痛快的就属周末放学回家的时候了，归心似箭的我们搭伴骑车回家，要带的东西早在周六的早晨就拿到教室了。放学铃一响，就飞快地奔向车棚，约上同村的同学，第一时间内就上路了。那个时候，似乎谁也不等谁，只是一个劲的骑，却很少有人落下。全速前进的我们是一路骑，一路脱，哪怕是飘着雪花、刮着北风的冬天，也是满头大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一个半小时的路程常常用一个小时就到了家了。疾速骑行一个小时竟然一点都不觉得累，现在想起来都有些佩服我自己。本来我着病弱的身体是跟不上大部队的，可经历了几次之后，就慢慢的适应了，也不觉得有多困难了。
单单是这每周两趟的自行车就足以使我的身体强壮了，课余时间，我又爱上了篮球。高中的体育课并不多，场地比初中时大多了，老师的专业水平也比较高。在紧张的学习过程中，体育课就成了我和同学们的最爱。只要有体育课，往往当天早晨就换好了装备，特别是挨着体育课的那节文化课上，几乎就没有心思认真听讲了，脑子里就是那篮球场上的一个个运球、上篮的动作，人还在教室里，心却随着篮球跑到了球框里。喜欢篮球是因为那是一项非常有意思的活动，进球不多，那运球满场飞奔的感觉还是让我感受到了畅快，大汗淋漓之余总觉得享受到了世间最好的美味。满足之后，再次回到教室里，心也就更加的平静，学习效率增加了不少。有过这样的经历，所以现在做了老师之后，我很少占用同学们上体育课的时间做其它的事情，甚至有时候体育老师请假不能上课，我也会亲自带领同学们上体育课，尽量的满足同学们运动的要求。因为我知道，这每周两节的体育课，使同学们的最爱，也是他们所盼望的。我不愿意让同学们失望。
喜欢打篮球，所以课余时间就更多地泡在篮球场上。食堂就在操场边上，简简单单的吃点饭就快速的跑向篮球场，尽情的享受。尽管人多球少，还是不舍。心里也知道，饭后是不能剧烈运动的，只是经受不住那诱惑，往往从傍晚打到天黑，直到晚自习的上课铃响起才飞快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自习结束时还没有缓过劲来。真的奇怪，就那样的活动竟然没有得胃病。不过，这种没节制的运动还是让我受到了惩罚，在学习上投入的时间变少了，学习成绩也因此受到了影响，这是让我有些后悔的。所以，现在的我尽管鼓励孩子们进行活动，甚至在合适的时间里陪孩子们一起打篮球，但绝不允许学生在我规定之外的时间里打篮球，也怕同学们自制力不强，影响了学习。这一点我把关比较紧，同学们做得也不错，还是非常让我放心的。
喜欢打篮球，也喜欢上了很多其他的运动。那年冬天的越野赛，我报名参加了一万米跑，没想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上来了，我找到了引以为豪的东西，心里美滋滋的。自从发现了自己在长跑方面的潜力，就一直在这方面进行练习。直到现在，参加工作这么多年，我还是经常抽时间到操场上跑圈。有人把跑圈当成一种负担，我却当成一种乐趣。紧张的工作中需要有一种运动来缓解压力，我很幸运，因为我与运动有缘。上上周，学校举行教工运动会，我还获得了１００米跑的金牌。就这样，我的活动范围越来越广，运动兴趣越来越浓。从那时起就不再是一个安安静静病怏怏的文弱书生了。
记得那年寒假里，亲友突然问起我的病情，才突然间发现，已经半年没有生过病了，鼻窦炎似乎也离我远去了。人们都很惊讶，用药都没有看好的病，上了高中却好了。其实我知道，是这半年来的运动让我的体质增强了，抗病能力提高了。为此，还有得了鼻炎的人到我这里来取经，我只是告诉他们，增强体质。
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