生气的时候

生气的时候

生气的时候1

大自然里有很多东西都会生气，像树木、山、河水、天空、大地、风或土地都会发脾气，而且很吓人。

既然大自然的东西会生气，那更何况人呢，我们人生气时有时候会打人、踢人，还会踹人，但是有人心胸比较广，就不会打人了。

我的弟弟很常生气，才碰一下他的东西，他就会大声的说：”碰什么碰！”然后摆出臭脸，看起来就像一只大黑熊，很难看。

当弟弟发威的时候，地就好像开始地震一样。我想我应该要阻止这只大黑熊狂吼才对，让他的心平静下来。

生气就像大暴龙一样，乱吼乱叫让人觉得想把它打倒，但是世界那时突然就变成了一个恶魔，人们真想把它给杀了，但是抵挡不了。

我自己生气时，我会看书或睡觉来让自己的心平静下来。在人们生气时，眼中会看到一堆人在打架，而快乐不生气时，眼中会看到人们很快乐的样子。

生气的时候2

　　从出生到现在，当我生气的时候，我总有四种生气的方法。你们才是什么？嘻嘻！那就让我来告诉你们吧！

　　妈妈说，记得我小的时候，我生气的时候，一跺脚，大叫一声！就用头往墙上撞。不知怎么回事，我好像有些影响，为什么我每一次撞的时候都觉得痛？妈妈对我说：“你以前小时候，头可厉害了！”我听了脸有些红了。

　　到了我5岁那年，那时候我比较胖爱吃零食。每次生气，我就从零食柜里面掏出一大堆零食尽情的吃着喝着，还看着电视。那是生气时我最喜欢的时候。

　　到了我上小学的时候，我每次生气，等到下课。好像有人控制我一样，让我在操场上左跑三圈右跑三圈。慢慢的，生气就从心里面逼出来了。

　　现在我上三年级，每次生气或痛苦的时候就躺在床上哭。一边哭，一边使劲忘记这件事情。渐渐地，心里面就有了快乐。

　　再次劝小朋友们，不要动不动就乱发脾气，那样是不会受到别人的尊重的。

生气的时候3

　　生气是当遇见不如意或是不顺心时，所表现出来的一种宣泄的方式与表达，但是，当负面的情绪由心头涌上时必须要先稍稍冷静一下，因为凡事都需要讲道理更有前因与后果，如在没有经过稍做思维就将脾气给宣泄出来，有时候往往都会吃亏或是让自己后悔莫及。

　　每个人都会有一个生气的点或是门槛，例如:我的生气点就是，只要没经过我的同意就偷看我的信件内容或是拿取原本属于我的物品，尤其是偷看我的日记，因为日记里都是我自己满满的心中想法与感受，如果我发现有人真的让我生气时我当下会有一个大臭脸，心情郁闷先忍住一口气并把它嚥下去，还记的小时候妈妈带着我读弟子规时里有一句话是这样说的:用人物，须明求，倘不问，即为偷。

　　所以，如果同样的是再次发生时，我就会像河东狮吼一样得破口大骂了，当狮吼结束后，心情稍微平稳时我会找一张白纸将所发生事情的经过与想法清清楚楚的描述在上面，振笔、直书、一泻千里，而且一个字比一个字大，在每写一个字就消一点点气，直到气完全消时才会停笔，最后将纸张在毫不思索之下将它撕碎，在每撕一下就和快乐拉近一步，所以撕完后我的心情就会有明显的转变，在心情变好时，有些时候我会回想生气的原因，都觉得那全部都是一些枝微末节的小事情罢了，因为不想让大家和谐的气氛失调，我还会硬着头皮向大家解释原因与道歉。

　　生气并非错误，最重要的事要赶快将自我情绪整理好并找到最好的解决的方法与出口才不会让不论面对人、事、物都留下遗憾与后悔莫及的后果。

生气的时候4

　　人是有情绪的动物，难免会有喜怒哀乐之情。但是这些情绪当中，最为负面的便是“怒”了，当你遇到不顺遂或是不开心的事时，你就很容易发怒，就像暴涨的水库一样，随时准备泄洪。因此，不论是喜怒哀乐，学习情绪的管理是很重要的，尤其是控制愤怒的情绪，更可以看出一个人的修养和风度。

　　但是，控制情绪说来轻松，真正做起来却一点也不容易。就以我为例，以往我生气时，眉毛直竖，眼神咄咄逼人，脸上像是覆盖了一层寒霜，令人望而生畏，没有人敢靠近我。那时的我就像一座准备爆发的火山，想把怒气一股脑儿地发泄在别人身上，然后一个人静一静。现在想起来实在是令我十分愧疚，因为我完全没有顾虑到别人的感受，只是一味的往外发泄以求内心的平静。现在的我已渐渐懂事，不再感情用事，而是以理性取代感性。现在只要我生气时，我会克制自己的冲动，先平复心情，告诉自己要冷静，不要丧失理智而口出恶言或是做出不好的举动，然后再好好思考事情的解决之道。经过几次的努力之后，我发现透过这几个步骤，许多事情都能够大而化之，当下原本感到愤怒的事情，事后都可以一笑置之。

　　常言道：“人以和为贵”，生气固然是人之常情，但是从生气中学到如何平和化解冲突更是重要。下次生气时不妨先想一想冲突所带来的后果，相信这样做一定能够增进人与人之间的相处之道。

生气的时候5

　　妈妈生气的时候非常可怕，双手叉腰，眼睛一瞪，高声吼叫，犹如一头山中母老虎。妈妈一生气，家里似乎立刻蒙上了一层阴影，笼罩在低气压中。

　　我经常和妈妈顶嘴这个毛病让妈妈最头疼，除此之外，我的磨蹭也让妈妈头疼不已。

　　有一次，因为我顶嘴，惹得妈妈十分地生气，生气的妈妈真像山中母老虎。事情是这样的，我在写作业时三心二意，边写作业边画画。妈妈看我写作业时一点儿也不认真，便吼道：“我警告你，别给我边写作业边画画，不准一心二用，听到没有！”我顽皮地说：“我就画画，怎么样？”这时，妈妈火冒三丈，跑过来想打我，还好我眼疾手快，“呼”地把房门反锁了。“快给我开门，要不我打你不可。”“我就不开，有本事你来打我呀！”妈妈作死地敲门，可我就是不给她开门。我在里面得意洋洋地说：“哈哈，打不到我，打不到我。”妈妈对我没有办法，只好不管我了。因为受了妈妈的影响，在学校常常有人叫我暴力女。

　　我磨蹭的时候也让妈妈瞬间变成母老虎。

　　有一次，到了吃饭的时间了，因为我磨蹭，妈妈又生气了。当时我在看我最喜欢看的书，妈妈叫我：“崽崽，该吃饭了。”我回答道：“再等十分钟。”过了好久，妈妈又催我：“快点，该吃饭啦。”我耐烦地说：“再等一分钟。”一分钟到了，妈妈说：“好咯！”我还是无动于衷。妈妈再也不耐烦了，就追着我打，从楼上追到楼下，再从楼下追到楼上，妈妈追得我上气不接下气，最后还是没抓到我。再一次打败了妈妈，我非常开心。

　　这就是我的妈妈，就像山中母老虎，但是我还是很爱很爱她的。

生气的时候6

　　每个人都会有生气的时候，妈妈生气时会不说话，爸爸生气时会上网，姐姐生气时会边吃东西边看书。而我生气时大部分都以跟同学吵架、别人取笑我……而生气。

　　我生气会大骂或是找同学诉苦，有时候我还会找玩偶来当沙包，这样子我就可以心平气和了。不过有时候我会连续生好几天的气，心里的火才消。因为我会觉得如果他让我生气，我就要永远都不理他，但如果他肯说声：“对不起，我错了，请你原谅我。”我就会二话不说的把生气抛到九霄云外了。

　　但有时候是我的错，却又大发雷霆向他大骂，而且还不知羞耻的说要他向我说“对不起”。更离谱的是我还说：“这都是你的错。”那时候他面红耳赤的面向我，而我呢？我继续的对他说“教”。直到回家时和爸爸、妈妈、姐姐诉苦时，他们异口同声的说：“其实这都是你的错，你不能对他说教。”听到这一番话，我才明白原来当生气时要先思考这件事是你对还是他错。

　　生气时失去理智是正常的，但是如果没有先思考就判断他是错而你是对，那你就大错特错了。我们应该要先学会“谅解”，那才是对自己好。

生气的时候7

　　一、 设计思路：

　　随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。

　　本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

　　二、 活动目标：

　　1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

　　3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

　　三、 重点与难点：

　　正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

　　四、 活动准备：

　　红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

　　五、 活动流程：

　　语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏

　　（一）语言导入

　　1、 以红星娃娃发出作客的邀请导入。

　　2、 幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

　　3、 幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃（123）和生气娃娃（456）的家。

　　（二）认识高兴和生气的表情

　　1、 说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

　　2、 做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

　　（三）说说高兴与生气的事

　　1、 卡片联想。

　　（1） 说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

　　（2） 游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片

　　上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。

　　（3）把卡片送回家

　　（4）验证卡片

　　2、 生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

　　（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？

　　（2）生气时可以做些什么？（介绍几种表达自己情绪的方式：（1）可以独自呆一会儿消消气（2）可以对别人说出生气的原因（3）为别人想一想（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

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　　听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

　　教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

　　（四）做做高兴生气的脸谱

　　幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

　　（五）做做高兴的游戏

　　1、 幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

　　2、 教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。（老鹰抓小鸡的`游戏）

　　提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？

　　如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

　　活动反思：本活动是在创园区特色“幼儿心理健康特色园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发现幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来寻找幼儿良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥幼儿良好心理培养的增效作用。通过活动发现了幼儿行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。

　　例活动后，幼儿了解了人的两种情绪，认识了高兴和生气的表情，也能根据生活经验来感受体验高兴和生气的事情，但幼儿情绪、情感的培养不是一次活动都能解决的，幼儿还有着以自我为中心，容易生气的倾向，调控自己情绪的能力很差，于是就生成了“做个快乐宝宝的主题活动”，这样，便使心理健康教育与其它领域的整合式教育走向生成式的、持续发展的、整体性的教育。

　　活动以游戏贯穿始终，充分调动了幼儿学习的积极性和主动性，幼儿在每一个环节中都有积极的体验和主动的学习。例如：手拉手唱着歌去春游，幼儿情绪愉悦，体验集体生活的乐趣，同伴友爱的快乐。

　　幼儿能根据以有的经验积极主动的来寻找“高兴娃娃”和“生气娃娃”，通过找同伴讲述和游戏“点芝麻”使活动面向全体，人人有说的权利，“点芝麻”的游戏深深的`吸引了幼儿，被点到的幼儿在大家叫出名字后有一种自豪感，几个平时不爱说话的幼儿也积极的参与了讲述活动。“送卡片”活动，巩固了幼儿`的经验，幼儿树立了自信心。整个活动为幼儿创设了良好的心理氛围，教师的一个微笑、拥抱，一句夸奖的话时时激励着幼儿，教师和幼儿的平视交流、和幼儿一起表演唱拉近了老师和幼儿的距离。幼儿制作表情娃娃材料的层次性，调动了每一个幼儿的主观能动性，使每一个幼儿体验成功。

　　这次活动是成功的，孩子不仅达到了心育目标的要求，活动还促进了幼儿各种能力的提高。不足之除是在教具“卡片”的制作上还需改进，可以有几张便于集体观看的便于引导的重点大卡片，这样更符合小班幼儿的`年龄特点，更能突出重点，解决难点。

生气的时候8

　　活动目标：

　　1、让幼儿知道每个人都有不高兴的时候。

　　2、学习用适当的方式表达自己的情绪。

　　3、初步学会与朋友交往的简单方法。

　　活动准备：

　　教师平时收集本班幼儿较突出的不高兴的实例（小童、小卡、小静等）。

　　活动过程：

　　1、教师讲故事《生气的时候》

　　①与幼儿讨论：丽丽和豆豆为什么要撅嘴和哭闹？如果是你，会怎样做？

　　② 你平时有不高兴的事吗？为什么不高兴？生气的时候可以做些什么？

　　2、介绍几种表达自己情绪的方式。

　　告诉幼儿：生气并不是一件坏事情，人人都会有生气的时候，如果生气后，问题解决了，大家互相更了解。这就是适度的生气，是件好事情。如果生气时，伤害自己，妨碍了别人，就是件坏事情。生气时，可以独自呆一会儿消消气，也可以对别人说出生气的原因，或者哭一哭，叫一叫，睡一觉，看看书，听听音乐等等，或者为别人想一想，这样很快就没事了。

　　3、 组织幼儿讨论后，制定本班“公约“，如生气的时候不能打人、大声吵闹、损坏东西等，并把这些内容画出来（事先画好）贴在教室的墙壁上。

　　4、 幼儿唱歌曲《拉拉勾》。

　　附：《生气的时候》

　　丽丽和豆豆是邻居。

　　一天晚上，丽丽想让妈妈给自己讲故事，可妈妈正忙着，说：“明天再讲吧。”丽丽不高兴了，她一声不响地走到墙角边撅着嘴生闷气。

　　这时，豆豆正坐在自己家的电视机前，津津有味地看着动画片，爸爸走过来说：“现在正播放精彩的足球赛，不看太可惜了。”说着把动画片换成了足球赛，豆豆生气了，他大哭大叫地跺着脚，哭得连嗓子也哑了，还把桌子上的东西弄得很乱很乱。

生气的时候9

　　你在生气的时候，你的心情、情绪是怎么样的呢？那你是怎样解决的呢？有一次，我上完课回家，发现心爱的地图被年幼的弟弟撕破了，火冒三丈的我，把弟弟打得嚎啕大哭，好像在说：“我只是撕破而已，干嘛打我。”这时，妈妈来了，她说：“叫你做事情以前，要三思而后行，说过多少次了，你就是不听，真不受教。”我听完后，我马上跑回房间，痛哭失声，忽然，我脑海闪过一个念头， 我想，也不用这样吧！所以，我决定向妈妈道歉，妈妈笑着说：“没关系，人生难免会做错事情。”后来，妈妈告诉我：“生气的时候，人的情绪会像要爆炸的火山，所以，要先将情绪稳定下来，才能使火山不会爆炸。”我觉妈妈说的很有道理，我以后就不必害怕生气的时候，情绪稳不下来了。

　　我觉得我很幸福，因为，只要我很生气的时候，爸爸妈妈和弟弟都会陪我谈谈心。我下定决心要更孝顺父母，对弟弟好一点，不要再打弟弟了。

　　最后，我要感谢妈妈，让我知道生气时要怎样稳定情绪。我真希望下辈子也能有这样照顾我、又有点幽默的家人。

生气的时候10

　　白羊座：都别惹我

　　羊儿有点直性子，发起火来就象是火山爆发，来得有点突然，如果刚好被你遇上了，你最好的选择就是先陪着笑转移他的注意力，然后以最快的速度赶紧离开，千万不要去与他理论或是说服他不要那样，否则只能是引火烧身。羊儿的火气来的快去得也快，等他冷静下来后再想办法与他沟通。

　　金牛座：让我静静

　　牛儿生起气来显得慢吞吞的，有时候让人觉得好笑，明明有人说了一句讽刺的话，他却要半天才感觉是在嘲笑他。所以当牛儿生气时，通常要很长的时间才能平复下来，此时你千万不能操之过急，也不能一直烦他，非要他现在就如何如何，建议你先缓和自己的情绪，也让他冷静下来，然后一切都好办了。

　　双子座：傻子才生气呢

　　双子座是有名的快乐宝宝，很少会真的怒气冲冲大发脾气，就算是生起气来也没什么，只要分散一下他的注意力，比如说别生气了一起出去吃个饭，或是说等会再生你的气，我有事求你，双子便能很快从愤怒中跳出来，先把不愉快放在一边，依然一幅开心可爱的样子，热心依旧。

　　巨蟹座：你们都快点走开

　　巨蟹座的男人比较的内敛，就算是非常的生气，也很少能见到他怒发冲冠，爆跳如雷，如果你有心的话会从他的脸上看出来，此时的你要小心哟，可以旁敲侧击地了解一下问题的所在，然后耐心地开导他一下，最好不要不理不睬地一走了之，一幅漠不关心的样子，那样会使蟹儿那颗脆弱的心灵更加受伤害的。

　　狮子座：别逼我动你

　　狮子座的男人生气所来就为可怕，他们胆大霸气，有一种咄咄逼人的气势，而且还要追根究底，非搞出个子丑寅卯不可，如果错在你，那就赶紧陪个不是吧，愤怒的狮子可是六亲不认，拉得下脸的；就算错不在你，也别先忙于争辩，那样会将事情弄得更糟糕，等他气过了，恢复了以往的豪爽大度，什么都好说。

　　处女座：让我好好睡一觉吧

　　处女座的男人生起气来会长时间的难以平息，不过他不会那么火爆，依旧象是搜索老样子，但他就是不挑明了告诉你，只是会怎么看你都不顺眼，不停地挑你的毛病，唠哩唠叨，如果你不想将事情搞大，那就离他远点，就当没有听到，过去的事就让他过去，再拿出来非要说过一三一四，则会越说越乱，让时间去平复过去的一切吧！

　　天秤座：我怎么可能会生气呢

　　秤儿为人平和，极富涵养，且非常注重自己的仪表仪态，是个少有的好好先生，你很少能见到天秤座男生怒发冲冠，大发雷霆的样子，他们不轻易发脾气，那对于秤儿来说太失态了，就算你把他气得浑身发抖，牙根痒痒，他也能很优雅地将火气压下去，不过，你最好还是说几句宽心的软话，撒个娇，一切很快就能烟消云散的。

　　天蝎座：我一定会记住的

　　蝎子们神秘而阴险，一旦生起气来，是相当可怕的，虽然不会怒发冲冠，气势如熊，但是那阴森森的脸也会让人不寒而栗的，最让人担心的是你不知道他心里面在想什么，如果是你招惹了他，事情千万不能拖，认错要及时而诚恳，不作任何的解释和推托，不要一走了之，要不然，蝎子可能会作出些不值当的举动，将事态搞得没法收拾。

　　射手座：再惹我试试看

　　射手座男人们浮躁、性急，很容易发火，惹恼了他们你可要摆出一幅钢筋铁骨百毒不侵的架势，必须忍受得住他的口不择言，胡言乱语，如果实在坚持不了，还是赶紧逃吧，不要和他争论不休，火上浇油，当他的怒气消了以后，他自己可能会感到不好意思，主动找你道歉的。对付射手应了那句话“退一步海阔天空”。

　　摩羯座：呵呵，惹我的后果你懂得

　　摩羯座的人都是心里做事，什么事情都喜欢闷在心里，喜怒不行于色，看起来老是那个样子，你不走入他的心中，你根本不知道他在想什么，如果你发现他恶狠狠地工作，加班，一幅拼命三郎的架势，那他很有可能正在生气，心中郁闷，对摩羯们进行心理疏导比较困难，他们比较容易将情绪积累在心中，要是一旦爆发，后果很难设想。

　　水瓶座：都离我远一点

　　水瓶座的人性情难以捉摸，为人处事总是与常人不同，你根本不知道他们会什么时候发火，你认为他一定会爆跳如雷的事情，他却满不在乎，反之，一些在常人看来不值得一提的事情却又能使瓶子们生上几天的气，遇到瓶子们这样，大可不必理他，要不然，他会搞得你火冒三丈的，还是三十六计走为上。

　　双鱼座：让我喝点水消消气

　　十二星座中鱼儿最为多愁善感，他很少会对着大家发脾气，但他生起气来却最令人担心，鱼儿大都比较悲观，爱将事情的发展往坏的方向去想，更甚的是他们还有可能在无处发泄时作出些自我伤害的举动，遇到悲伤中的鱼儿，最好不要走开，多说些宽心话，陪他一会，见到他真正云开雾散时才能让人放心。

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