打篮球
打篮球1
我最喜欢的课就是体育课,因为上体育课可以学到很多种运动,例如:跑步、跳绳、篮球、排球、篮球......。等,而我最喜欢的项目就是篮球。我读三年级的时候,体育老师都会教我们全班玩篮球,虽然我常常被球打到头,不过我都把它当成一种磨练,不但可以训练反应、还可以增加灵敏度,所以我喜欢打篮球。我要像姚明一样,秉持永不放弃、坚持到底的精神,才会成功,终有一日才能站上国际舞台发光发热。
我希望将来可以成为一位体育健将,能到学校教小朋友运动,让小朋友能锻炼身体,也可以提倡运动风气。
打篮球2
我最喜欢打篮球,因为我觉得自己很胖、很矮,打篮球可以帮助我减肥、增加自己的身高,但不是一直投球就会变高,而是在打篮球时要多跳,这样才可以长高,还有打篮球可以训练自己的臂力和准度,还可以训练跳跃力喔!因此,我非常喜欢打篮球。
在四年级的时候,我就迷上了打篮球,每个礼拜六、日,我都会和表弟去篮球场或小学打篮球,我平常跟别人都是分两队来玩的,一队不是两人就是三人,有时四人一队,如果有五个以上就可以打全场,但是打全场非常耗体力,常玩到很累,玩半场的话,都是比赛打六分为原则,但不是打暴力篮球,而是要遵守游戏规则,这样才不会受伤。
有一回,我和篮球场的朋友去小学打球,结果有一个人在跟别人聊天,一不小心,另一个人就投球投到他的头上,很用力弹下去,这时,大家都一直笑个不停,因为球从那人的头上掉下来了!所以打球要专心,要不然可是会闹出笑话的喔!
打篮球有很多好处,例如:可以帮助长高、减肥……,所以想要长高、减肥、锻练身体和长肌肉的话,可以试试看打篮球这个方法,但不是只打几天的篮球就能心想事成,而是要持之以恒,才能达到良好的效果。希望我能因为爱上打篮球,而养成良好的运动习惯和拥有健康的身体。
打篮球3
一天下午,青青和小四去操场打篮球。到了操场,青青们各自换上带来的运动鞋,做好打球的准备。开始打球了!青青把手中的篮球往上空一扔,随着球在上升,篮球就进了框,青青得意洋洋起来,
小四往后走不知到他从后面来了一球,从青青的肩上飞过,青青愣住了,好一会才回过了神儿。小四说“:青青们来一场比赛吧?输的人罚做仰几个卧起坐。”青青爽快的答应了!比赛开始使了,青青们打的很激烈,分不出胜负。打了很久快分出胜负了!小四是九分青青是八分,青青的小宇宙爆发了!在最重要的时候青青想出一个很好方法!
先把小四引到后面,再投进了一个球青青就赢了!青青们平局了,每个人都还是差一分,幸运到底会在谁的身上呢?可是青青一时大意没有拦住球。,
小四走过来了说:“你做吧”青青躺下来,费力的就的做起了仰卧起坐,刚开始做了一个,青青就累的气喘吁吁。但是青青还是坚持完了!青青们又开始新一轮。
青青喜欢打篮球!
打篮球4
这个星期四的第四节课是体育课,体育老师吩咐一些同学把体育课上要用的羽毛球和篮球拿到运动场上,一些同学拿了篮球,一些同学拿了羽毛球和拍子。我更喜欢打篮球,所以我选择了打篮球比赛。这是第一次在学校打篮球比赛。比赛开始前,我们首先分队,我和喻艾斌、潘嘉隆、文冠人、毛如响、王直冲一队,剩下的是另一队。
开始比赛了,首先是我们队发球,喻艾斌发完球后,毛如响抢到了球,他马上拿着球,迅速跑到篮球框旁,猛地一投,进了!比分是2:0,然后,是对方发球。他们一发球,就被喻艾斌抢到了,他马上传给了潘嘉隆,潘嘉隆一投,没有进。虽然刚才潘嘉隆投的球没进,但是球被我抢到了,我一投,也进了,比分变成了4:0、又轮到对方发球了,他们见输得这么惨,就发威了,真是俗话说得好:“老虎不发威——你当我是病猫啊!”他们发完球,赶紧拿球就一投,可惜没进,出界了。于是他们还是不知道有另一句俗语说得好“冲动是魔鬼,冲动是火药,冲动是一辈子吃不完的后悔药。”因为性急,他们输得更多了。后来我们又打了许久,教师要我们集合,集合后一会儿就下课了。
这节体育课上得非常有趣,非常好玩,不仅锻炼了我们的篮球技术,还让我们明白了集体的力量是无穷的。
打篮球5
今年暑假,为了锻炼身体,提高身体素质,我报名参加了VIOT暑假篮球训练班。
第一天,我来到四十三中门口时,那里已经有很多人在等待了,我们走进校园,教练先点了名,又让我们跑了三圈,之后又带着我们做了准备活动,教练见我们几个新来学生的不会运球,又让王教练教我们运球,一开始,我并不会运球,因为球总是往一边歪,王教练走过来对我说:“运球时绳子不要歪,一定要正”我听了之后就照着教练说的.做,果然,运的球不歪了,教练又说:“运的球要在脚尖前。”我照着教练说的做,这下,我的球运的更完美了,之后教练然我们休息了一会,然后我们就做游戏,游戏规则是:在二分线内运球,把自己的球运好,再用另一只手把别人的球打出去,第一次做的时候我有点紧张,因为别人运的球都比我好。刚开始我总是躲避,后来见人少了一点,就开始主动进攻,突然,一个人从我的后面把我的球打走了,也许是我挡住了,所以当我去捡球的时候发现球还没有出二分线,于是我又把球捡起来继续打,最后,我终于把他们都打败了。后来老师教我们投篮,投篮要保正身体和大臂和手掌是90°,可是我每次做的时候总是往左歪,后来教练说尽量做到,于是我天天练习,最后我终于做到了。
我非常喜欢去打篮球,应为那里不经可以锻炼身体,还可以交到朋友。
打篮球6
因为我太爱打篮球,就在几天前,我的爸爸给我买了一个nba专用篮球,我高兴坏了,非缠着妈妈带我去上班不可,因为妈妈的单位有篮球场,可以施展我的篮球梦想,把在黄田的哥哥也叫来,我们来一场一对一的竞技pk(11点),看谁能连续投进11个球。哥哥比我大3岁,在正式pk时,哥哥用他那熟练的技巧和动作很快就投进了11个球,而且中途哥哥还来了一个大灌篮,我非常惊奇,使我不由自主张大了嘴,直到哥哥说我在犯傻啊!我转过神来,并不沮丧,而是不甘示弱的抢过球来,用我的绝招“端尿盆”成功的投进了1个球,直到和哥哥打成平手,哥哥和我都为对方鼓掌,哥哥说:“弟弟你的投法,虽不是很标准,但还是挺让我佩服的,以后一定要多家练习哦!”我知道我离真正的篮球手还有很长的距离,我每天都希望能到妈妈的单位打篮球,有更多的时间和空间锻炼自己,让自己在球技上有更快进步。
今天我又是满头大汗,为提高我自己的球技,更快的实现我成为向nba球队中科比那样的球手,出点汗、吃点苦,我是不会害怕的,更不会放弃我爱的篮球运动。
打篮球7
我有很多爱好,如打乒乓球、跳绳、踢毽子……我最喜欢的是打篮球。
有一次我正在看篮球比赛,妹妹让我给她挠下背,我头也没回挠了两下,结果妈妈笑着说:“我的背可不痒”,妹妹也笑弯了腰。原来我挠了妈妈的背,我也笑了起来。
记得第一次我跟着爸爸来到篮球场,以为打篮球就是把球拍来拍去很简单,后来我发现篮球一点也不简单,反而很难。我拍着球拍到篮板旁边后,用力把球扔了过去。连扔十次都没扔进一次。对爸爸这位篮球迷来说,他可是懂很多篮球知识。他对我说:“我给你做一下示范。眼睛要注视篮圈的后沿部分,右脚指向篮圈中央,用手指控制住球,手掌心不要碰到球。”说着,他双手托起球,向前一次就投进了。“爸爸太帅了,我也要试试。”我学着爸爸的动作,可投了几次,一次也没进。爸爸说:“不要放弃,投篮本来就要多多练习的。”边说边上来指导我的动作,后来我一直练一直练,终于投进了。我开心地大叫:“爸爸,我投进了!”爸爸高兴地把我举过头顶。
通过打篮球我知道了一个道理,做事只要坚持不懈,就可以成功。
打篮球8
今天,我终于学会了打篮球!每当我看到电视里有篮球比赛时,我的心理总是充满羡慕之情。我一直以为篮球很难学,而且投篮的技巧也很重要。
今天下午,我兴致勃勃地来到学校操场上学篮球,我刚开始拍球的时候,总是把球拍到身子上,我因此总结了经验,拍球的时候不要让球离身子很近,离身体近距离的拍球时,球会拍跑的。
我的教练是姥爷,他非常有耐性的教我。我运球的时候,太用力了,所以,球老是让我给运飞了,姥爷手把手的教我动作,边教边讲解一些技术要领,终于我学会了运球。姥爷鼓励我说:“你只要用心,一定会学得很好。”
通过学习打篮球,我知道了学会以一门技术不容易,要动手、动脑、还要用心。
打篮球9
这个学期的每个星期六我都要学打篮球,而第一节课就让我印象深刻。
上课开始了,老师首先教了我们最重要的内容之一:拍球。大家可别小看拍球,看似简单,其实也要讲究方法。老师告诉我们,手要跟着球上下拍打,球弹上来时,我们的手也要稍微跟上来一点,可以起到缓冲作用,然后用手稍微用力往下拍。按照这样反复练习了多次,我有了感觉。这样拍球球不容易跑掉,也不容易被别人抢走。
接着老师教我们如何运球。运球是打篮球必须掌握的基本功。它跟拍球不同,需要手保持一定的倾斜,向前拍,利用球弹下去的时间向前跑一步。我开始练习时,球老不听我的话,它总跑离我。但经过多次练习,球似乎听话一些了,球也能够被我带着跑了。
之后老师又让我们练习了中护球和传球。中护球是单手拍球加上左手护球,拍球要保持在腰的位置,左手举在肚脐眼,防止被别人抢走。我们脚是右脚在前,左脚在后,上体前屈,半蹲,眼睛不能看球,要注意周围有没有敌人。这招很难,但很重要,于是我一直反复练,终于有点眉目了。
打篮球虽然辛苦,但它不仅锻炼了身体,也给我带来了无穷的乐趣。所以我要坚持不懈地学下去,争取为学校争光!
打篮球10
今天下午,妈妈送给我一个篮球,我非常高兴,迫不及待地想试一试这个球有没有气,我一试,球的气不足,然后我跟妈妈换了一个球,这个球的气很足,我就在门口拍了几下,这时候,爸爸从屋里 出来了,看见我在打篮球,但没打起来,就教我拍球的要领,然后我就跟着爸爸学了起来,学着爸爸的姿势慢慢地拍,越来越熟悉了,最后拍得很熟练,居然一口气拍了53个,爸爸夸我进步很大。
接着,爸爸又教我传球,传球的时候要双手指尖对着胸口,大拇指朝下,手掌用力往前推,球的方向要对着接球人的胸口,接球的时候指尖朝外,手掌根部朝胸口,接到球后胳膊向后缩,给球一个 缓冲力。
最后,爸爸教我抢球,抢球要机灵,出手要快、猛、准,抓住对手瞬间的失误,这样成功率才会高。
爸爸说,以后还要教我运球,投篮,篮球规则……,看来篮球要比足球难,但我一定能学会打篮球。
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