快乐的方法
快乐的方法1
笑了，你终于笑了，这个笑，非凡。开心的人，看起来是，多么无忧无虑，真希望我拿到成绩单时也能够有这样的笑容。考一个好的成绩，能让我快乐、开心，面对朋友家人时也不会有一种羞愧感，不然每次考不好又要被问成绩时会很没有面子。
打球，也是一个抒发心情，走向快乐的好方法。每一颗球丢出去，就像丢出了一颗心中的大石，所有的情绪都完全消失，能够让人完全放松心情。流着汗，坏心情也跟着走远，快乐，在我体内发酵着，以最快的速度扩散，快乐随之到来。
跟朋友聊天，聊出心声、聊出气愤。内心想法，终于找到一个出口，能够有人跟我有相同想法，那是在好不过。但我不要求一定要跟我说教，也不要求一定要跟我一起发泄，只希望有个人能够听我吐苦水。
能够发泄自己不开心的情绪，与同侪一同快乐、开心，即时享乐、活在当下，让我们的人生永远快乐。
快乐的方法2
烦恼“失忆症”
难于相处的上司、痛彻的失恋、人际关系的烦扰、 事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦 恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没 心没肺”的女人。
永远不要和别人较劲
有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
找快乐
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。
成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处 就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打 气。
失去也是快乐
有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验， 失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
让你快乐的思想蔓延
如果你是一位妈妈，那就让你的女儿知道今天与她一起购物让你感觉非常棒。对你的爱人吹嘘一下今天意外被老板赞美了。给你最好的朋友写一封电子邮件告诉她，去年的夏令营是多么让人难忘，包括你们尝试扎帐篷时的欢闹照片。与其他人分享幸福的记忆和经历，或者仅仅这样想一想，就是让快乐长久并增长的最有力，最有效的方法。它能够帮助你维持那些将要消失的情感，这可是人们维持关系的纽带噢。
构建你可以享受其中的记忆
把那些过后你可以重拾，并且值得纪念的记忆放置在头脑中。回忆那些生动的，特别的事件，找到可以带给你快乐的记忆。你是否因为红色羊毛围巾的高雅和舒适而喜欢它呢，还是因为它的气味能够让你回想起童年雪地中的无忧无虑呢?在快乐的记忆中注入神秘都例如，考虑那些令人惊异的，或者难以理解的事情，能够增强它们的能力。只需注意不要过度，否则就会让它们失去特别的魅力。心理学家告诉我们，你想要的无非是分析你的经历，让你可以自己体会它们对你的帮助，让自己还原到简单的生活方式中。
自己拍拍后背
为那些来之不易的成就自豪，那不是随便一个人就可以做到的。如果你为了健康，用一年的时间去健身房锻炼身体，对牛仔裤的新尺寸欣喜不已，并且快乐地与其他人分享你的成功，这都是值得自豪的。自我激励并不是对每个人都那么容易。很多人对沉浸于自己的成就中都有困扰，因为他们感觉不能自吹自擂或者满足现状。这是快乐的自我激励与虚浮的自我抬高之间的界限，但不要担心：你是完全可以了解自己是否越界的。
适当调整你的感觉
品尝黑巧克力，让它在你的舌尖滑动时，或者面朝大海，呼吸新鲜空气时，或者听到身边孩童玩耍欢笑时，闭上双眼。关注他人或者其他事物来排除某些感官刺激，可以让你的愉快经历得到进一步的提升，尤其是那些短暂的。
向下作比较
向上比较会让我们感觉弱势，但向下做比较会增强愉悦感。想想情况更糟糕会如何，或者过去情况有多糟糕。把它看得轻一点，你并不需要再体验一次可怕的健康诊断，或者因为邻居的失业而得意。只要简单的做好笔记：今天的天气比预报的更好吗?那个项目你完成的时间是否比预期的要快呢?相信自己，一点小突破就会让你快乐起来!
快乐的方法3
1、教会孩子解决问题的技巧
当孩子认为自己能解决一些问题时，可以让他们产生良好的自我感觉，能树立起信心，并且有了下次自己解决难题的勇气。当他们遇到难题时，你可以按下面的步骤教会他们解决问题的技巧：发现问题；让孩子描述出他想要的结果；帮他设计出要达到这个结果的步骤；让他自己想，哪一步他能够自己完成，哪一步需要别人的帮助；在他确实需要帮助的步骤上提供帮助。
2、有时间享受“不受限制”的快乐
家中父母希望居室整洁，周围的邻居又喜欢静。孩子一旦开始喊叫、跳跃，父母便会想办法制止，孩子只好越来越乖了。表面上，是父母管教有方，但由此带来的是：孩子的热情和活力在一点点丧失，孩子的心灵也感受到了压抑。但孩子毕竟是孩子，他们需要带着童真的想像力尽情地玩耍，需要有时间去抓萤火虫、打雪仗、看蜘蛛做网、蚂蚁搬家——这些按照孩子自己的步伐去探索世界的活动，更能给他们带来真正的快乐。
3、关心他人
孩子需要认同自己是家庭和社会有价值的成员，父母应尽量给孩子提供接触社会、关心和帮助他人的机会。如让他把家里的旧玩具收集起来，送给需要的小朋友；帮助照看比自己年纪小的小朋友；帮妈妈做力所能及的家务等等。在家里，家庭成员之间要相互关心，营造温馨的家庭氛围，让孩子从小就懂得关心父母，关心长辈，懂得分享。儿童心理学家指出，儿童在很小的年纪就能享受到帮助别人的快乐。
4、给孩子显示自己的机会
每一个孩子都有自己独特的天才和技能，展示这些能给他们带来极大的喜悦。“妈妈，我给你讲一个故事好不好？”这时即使你在厨房做饭，也要满足他这个愿望，并适时地给予肯定：“你讲得真是太棒了。”要知道，能和你分享他喜欢的这个故事，对他是多么地快乐。孩子的热情、能通过你的分享和肯定，转化成良好的自尊、自信，而这些品质对他们一生的快乐都是最宝贵的。
5、体育活动
和孩子一起滑雪、一起骑车、一起打球……这些活动不但能增进孩子的健康，更能让孩子笑口常开。并且在活动中还能增进亲子关系。好的身体状况和运动技能，有利于让儿童树立正确的自我形象观。
6、笑出声来
笑出来，对你和孩子的健康都有好处。有些父母喜欢在孩子面前保持严肃的形象，以为这样才有尊严。其实不是那么回事，笑出声来，并不会失去你的尊严。让你的家中充满笑声，并经常给孩子一个拥抱，它们是最好的爱的表达。有没有听说过：“一个人一天需要4次拥抱，才能存活；8次拥抱，才能维持；16次拥抱，才能成长。”亲子间感情不要放在心里，爱她就要表达出来。
7、具体的表扬
父母应特别强调孩子令人满意的具体行为，表扬得越具体，孩子就越清楚哪些是好的行为。表扬其实包含两个部分：一是父母说的话语，二是孩子据此作出的推断。
表扬越具体，孩子越能够根据父母的话对自己作出实事求是的评价。当孩子做好一件事或掌握了一种技能的时候，不要总是简单地说：“做得不错”，要指出他们具体细节的成功。比如“你今天把那个摔倒的小妹妹扶起来，真让妈妈高兴。”“我喜欢你画的这些树。”具体的表扬会让孩子产生更大的满足。当然，也要注意不要表扬过度。从小要让孩子认识到，真正的表扬来自于他们战胜了挑战之后。
8、艺术的魅力
音乐、舞蹈、文学等各种艺术形式会极大地丰富孩子的思想修养。
培养他们的艺术情操。这些艺术形式将成为一个感情的释放口，帮助他们表达自己和对世界的情感，并从中获得生活的快乐。
9、不要苛求完美
孩子毕竟是孩子，各方面的能力有限，总有这样或者那样的不足。父母不可太过于追求完美，父母如果总是对孩子表示不满和批评，会伤了孩子的自尊，失去自信。所以，下一次当你再要抱怨的时候，先想一下，这个过错是不是跟他们的年龄有关？10年后他们还会这样做吗？如果你的答案是否定的，就别再唠叨个没完。记住：你和孩子之间的感情总比他把袜子放在哪里要重要得多。
如何给宝宝一个快乐童年
给孩子一个快乐的童年，首先是要让孩子从传统的教育体制束缚中解放出来。记得我看过一个报导：河南一个县城中学的学生给省委书记写了一封信，他在信中提出了一个小要求，“一年就一次儿童节，您能否让我们放一天没有作业的假呢？”孩子的话确实让人深思。在现行的教育体制和评价制度下，学校和老师丝毫不敢松懈，长期以来“填鸭式”的教育方式，使学生忙于背诵各种概念和习题，在“升学率”的压力下，大量的作业已经成为了孩子身上沉重的负担，学习成为了一种纯粹的任务而少了乐趣。其实，正如孔子所说的，不教诲不也是一种教诲之妙吗？给孩子多一点启发，多一点时间去思考，这不也更好吗？所以，要让孩子们能够快乐的学习，就需要落实“实践育人”的要求，改变传统的教育体制和教育方式，变“知识型”的教育目标为“智慧型”的教育目标，以充分激发学生的兴趣，使孩子的创造力得到充分的发挥和发展。
其次，也要减轻家长对孩子的“过分培养”。“望子成龙、望女成凤”是普天下父母亲共同的心愿，这在受传统文化影响很深的中国就更普遍，这种急切的心理给每一个父母带来压力，同时也被转嫁到孩子身上。有的家长恨不得把自己的孩子培养成“琴、棋、书、画”样样精通的童星，导致本该是无忧无虑的童年时代被各种商业性质的培训、考级、竞赛填充得满满当当，结果非但没有使孩子的学习兴趣提高，反而对学习产生恐惧感。当然，培养孩子的爱好是陶冶情操的方式，但是如果不看对象，不掌握好火候，只是盲目跟风，恐怕就适得其反，其结果，过高的期望值和拔苗助长的教育不但不能培养优秀的人才，反而使孩子少了很多童趣，有的甚至是因此而忧郁或出现逆反心理。其实，只要有张有弛，才可以让学习事半功倍，而且让孩子在自由的感知社会中发现和培养自己的兴趣。
再次，给孩子快乐的童年，还需要帮助孩子正确的理解快乐。现在人们的物质生活提高了，且大多是独生子女，对孩子宠爱有加，有的甚至发展成溺爱。不少父母对孩子几乎有求必应，导致相互攀比，穿名牌、玩手机、上学要车接送、课余有空甚至泡酒吧、更甚者初中生处男女朋友都极度支持等现象。家长的这种宠爱很容易使孩子对快乐的理解产生误导，应对生活挫折的承受能力脆弱，稍微遇到不顺心的事情就怨天尤人，有的甚至从此一蹶不振。其实，童年是人生的初始阶段，不仅是要关心孩子的物质生活，更重要的是关心孩子的心灵成长，引导和帮助孩子正确的理解快乐，培养孩子自信、自强、自立的人格，这才是一生的快乐之本。
是啊，这个社会免不了都和钱有关，就连一个未成年的小朋友从小也被灌输着为钱而去工作的思想。只要有金钱就可以买自己想要的东西，但是金钱也不是万能的，它买不到真正的情感，这是人人都懂的道理。我不知道我家的伊宝会有怎么样的性格，怎么样的一个人生观，但我也开始深思了，伊宝出生后就有着优跃的环境与条件，有的时候老公和我说：“不能让伊宝生长在太甜的蜜罐里，适当也要让她挫折一下，”可做为母亲的我真的不太好掌握这个尺度，例如：看着伊宝生病，我会很焦虑；看着伊宝哭，我会很心痛……可能是我这个做母亲的心太软了，可是我还是想我家的伊宝多多的发展自己的优点少些缺点，也要学着对伊宝正确的教育和引导，还她一个“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的自由发展空间。
积极乐观的心态并非与生俱来，而是个人性格、经历与努力等因素共同作用的结果。从小就开始培养宝宝积极乐观的心态对宝宝的成长也是非常有益的
快乐的方法4
1、不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
2、乐观积极
乐观积极是一种态度，无论是对工作和生活都一样。
3、烦恼“失忆症”
对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
4、失去也是快乐
其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
5、找快乐
人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。
在职场中保持快乐的方法：
1、不要拿自己和别人比较。
每个人，我的意思是每个人开始的地方不同，而且每个人都会前往他们自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们，所以做比较完全是浪费时间。
2、永远不要痴迷于你不能控制的事情。
虽然了解其它事情常常是非常重要的——比如了解经济、你销售的市场和别人可能采取的行动，但是你的注意力应该放在你真正能控制的事情上，即1）你自己的想法和2）你自己的行动。
3、知道并且保持你自己的个人界限和边界。
虽然有时候你的工作看起来像是你的世界中最重要的部分，但是如果你让工作情况推动到侵犯你的隐私和完整性的时候，你就是在杀死你自己的一部分。
4、不要对你自己或者你的团队做出过多的承诺。
热情愿意走出“额外一英里”是很好的事情，但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。
5、记住你每天的时间量与其他人的时间量相同。
你可能会感觉你没有时间，你需要更多的时间，但是简单的事实是当一天开始的时候，你拥有公平的时间份额：24小时。没有人比你拥有的时间更多，所以不要抱怨了。
6、别把自己弄得太严肃，其他人不这样。
嘲笑你自己的小缺点的能力不仅会使你作为一个人更快乐，也会让你更强大、更有影响力并且更能吸引别人。如果你不能嘲笑你自己，那么别人将会在你背后嘲笑你。
7、做更多的白日梦而不是更少。
做白日梦与工作相互排斥的想法属于20世纪。这就是你让你的思想徘徊的时候，这时你更可能有让你独一无二和更有竞争力的见解。
8、不要为仇恨而烦恼，它不值得你烦恼。
仇恨是一种情感寄生虫，它侵蚀你的能量和健康。如果世界上出了什么问题而你能够改变它，那么就采取行动。如果你不能采取行动，你最好原谅和忘记。
9、与你的过去休战，以免它创造你的未来。
把注意力放在让你痛苦的过去的错误或坏事上就像是你在看着后视镜的情况下开车一样。在你撞上一些坚硬的东西之前你会一直朝着同一方向前进。
10、不要试图在每一次争论中“获胜”。
一些战役根本就不值得去战斗，而且很多人在认为他们已经在争论中获胜的时候更容易相处。重要的不是“获胜”，而是你和其他相关的人计划接下来做什么。
11、记住除了你自己没有人对你的快乐负责。
虽然一些工作环境本身就存在困难，如果你一直很痛苦，那么这就是你自己的过错了。你应该为你自己和你的同事找到一份能够让你快乐的工作，要么就最好地利用你已经得到的这份工作。
12、微笑并且更频繁地笑。
与流行的看法相反，微笑和笑声并不是快乐的结果，它们是创造和巩固快乐周期的一部分。找到微笑的理由。永远永远不要压制笑声。
13、不要在怨恨和八卦上浪费宝贵的精力。
在你讲述关于别人的故事或者倾听这样的故事之前，问你自己四个问题：1）这是真的吗？2）这是友好的吗？3）这有必要吗？和4）我希望有人讲关于我的类似故事吗？
14、不要担心别人怎么看你，这不关你的事。
你不能解读别人的想法，你不能让别人都连接到测谎仪上。真的，你真的不知道别人对你的真正想法是什么样的。努力知道别人对你的看法如何是对时间和精力的彻底浪费。
15、记住无论情况有多么糟糕或者有多么好，它都将必然地发生变化。
物理宇宙的本质就是变化。没有什么东西是一成不变的，正如大师们所说的那样一切都是暂时的。无论你是在庆祝还是在哀痛或者是介于两者之间的什么东西，一切终将会过去。
16、丢弃你工作区域内没用或者不漂亮的所有东西。
想想看：你成人生活三分之一的清醒时间将会在工作中度过。为什么你想要把你的工作环境——和你的那部分生活——填满没用和丑陋的东西呢？
17、无论怎样都要相信最好的还没有到来。
相信自己，每天做好自己的事，认真工作，总有一天会有好的回报。
18、从完美主义的陷阱里逃脱
完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的“目标”，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足“自信”的“女人”才会充满快乐。
快乐的方法5
一、婆媳快乐相处的方法
“自古以来都是当媳妇的要忍，可现在，我这当婆婆的却忍无可忍了！”来自上海的婆婆说：“媳妇虽有博士学位，在家里却既不会带孩子、也不会烧菜，更别说勤俭持家了。”
对着家庭辅导师，婆婆越说越来气：“我在家给他们带孩子，趁孩子睡觉的空档准备饭菜，一天忙下来，腰都要累断了，好不容易晚饭后喘口气，想与儿子聊几句家常话，媳妇就在一边拉长了脸，明摆着是嫌我霸占了她的丈夫。”
辅导师张张嘴想说话，还没吐出一个字呢！婆婆又说开了：“我也不是那种旧式婆婆，也是受过高等教育的，我们那年代，一样要上班，要做家务，三、四个孩子都要自己带大，晚上还常有政治学习。现在的年轻人，真被娇宠坏了。
这还不说，常常我做好饭，抱着孙子等他们回家，他们却一个电话打来，说是临时有事，不回来吃晚饭了。你看这像不像话？在他们眼里我连个保姆都不如！”
在底特律地区执业的家庭辅导师说，上述情况在她辅导的案例中并不少见。虽然，在不少与儿子同住的婆婆心目中，媳妇以女主人自居，而她们彷佛沦为听命干活的老妈子。
针对婆婆们的不平之鸣，顾韫女士和多位家庭辅导专家提出以下建议，希望有福气已作婆婆的朋友，能身体力行，一分耕耘一分收获，定会得到意想不到的成果。
1、想得开，要学习放手。
孩子已长大成人了，可以自己做决定了，作长辈的就要心甘情愿地把自己的角色由“家长”转为“顾问”。婆媳近距离长期相处，难免会有磨擦，若是一些家务小事，能忍则忍，不要太计较，要多往好处想，多看年轻人可爱的地方，体谅他们的压力。
2、若实在觉得心里难过，也要以适当的方式表达出来。
少插手孩子们的事情，对他们的决定少给“不请自来的忠告”。不要老用“想当年”来与现在的年轻人比较，更不要在外人面前说媳妇的闲话。
3、接受无法改变的事实。
既然儿子选择了媳妇，婆媳关系就从此注定了，只要儿子喜欢，作婆婆的就要努力接受这个事实。有什么能比儿子媳妇恩恩爱爱更能使家庭稳定和睦？若真是儿子媳妇因着公婆的缘故分离，不仅老人家不能安享晚年，更影响到孙辈的健康成长。
4、将心比心。
要了解母子之爱和夫妻之爱的呈现方式大不相同，因此不要把自己爱儿子的方式强加在媳妇身上。想想自己年轻当媳妇时，不也希望丈夫给自己多些注意、多些时间？设身处地为媳妇想想，就会愿意让小两口有单独相处的空间了。
5、不过于敏感。
有时小两口免不了拌几句嘴、说些气话。身为婆婆的你这时不要老是认为争执必定因你而起，最好的办法是离开现场。对儿女的婚姻或对孙辈的教养问题过度干涉，不但没有助益，往往反而使问题更加恶化。
6、常存感恩与爱心。
不要认为媳妇把儿子夺走了，相反地，要谢谢媳妇让儿子结束了漂泊不定的单身生涯，照顾儿子的生活，而且不辞辛苦生儿育女。常在儿子面前赞扬媳妇，话传到她耳朵里，媳妇一定会对你多一份敬重。
人心都是肉做的，婆婆多疼媳妇一分，就等于在“情感户头 ”里多存一笔款，只要“存款”充足，偶尔有些小磨擦或误会也不会导致太大的矛盾，并且容易彼此沟通和谅解。
7、扩大生活圈。
来到海外，生活环境改变、老朋友断了来往，再加上语言障碍、交通不便，会更觉孤独。因此要学习自得其乐，参加教会或社区活动、读书、运动、交友、种花弄草等等，这样才不至于把所有注意力都集中在家里，事事操心、事事烦心。
二、为何婆媳相处那么困难
1、在懂得爱的家庭中婆媳关系无需刻意自然好。
其实，家庭环境对于婆媳关系的影响是很大的，而对于一个家庭来说，相互之间的爱总是体现在尊重、平等、体谅和包容之上。当儿媳嫁过来之后，只有更快地融入这个家庭，本着真诚待人，公平处事的原则，才不会破坏整个家的生态平衡。
2、小气才是婆媳相处受气的主要原因。
婆媳相处最忌讳的就是把对方当做外人，从而胡乱猜疑和指责。如果能够在心理上把对方当做一家人，那么在行为上就会有更多的包容和体谅，自然也就更容易把大事化小小事化了。健康的婆媳关系往往需要双方都大度一些，这样才能够让整个家庭都处在一种和谐的环境之中。
3、长辈能够主导的婆媳关系往往相安无事。
有的时候婆媳之所以会产生矛盾，无非是因为两个人都不懂得体谅和包容，而在一段和谐的婆媳关系中，如果能够由婆婆占据主导地位，那么这个家庭一般来说都是相安无事的。因为婆婆的身份和地位较高，媳妇一定要学会处处尊重婆婆，这样才能够创造和谐的婆媳关系。
4、性情相通往往创造天下最佳婆媳关系。
对于性情相同，或者是相互之间都想搞好关系的婆媳来说，两个人就更容易凑在一块儿。特别是双方因为都爱着同一个人，而变得更加亲近。她们甚至会结伴出外购物，共同参加一些活动或者聚会，并且在生活中都会主动为对方着想，这样的婆媳关系可以说是非常难得的。
总之，我们只要了解婆媳不和的原因，才可以更好地帮助自己运用比较科学的方法解决婆媳之间的矛盾和问题，保证心理健康，让家庭也更加的和睦。
快乐的方法6
传统教学理念认为：教师只要懂得教“书”，不需要注重育“人”，而现代教育教学理念则提出了“以全面提高学生的素质，培养各方面全面发展的全能型人才”的素质教育观。由此，在课堂教学中，如何去引导学生快乐学习，发挥他们的积极性和主动性，已成为当前课堂面临的一个重要而深刻的问题。
“快乐学习”指的是教师善于运用发展的眼光，良好的情感去创造宽松的、和谐的、民主的学习环境，从而使学生能快乐地享受每一天。
一、提高学生的学习兴趣是快乐学习的前提
在日常生活中，做任何事情都离不开“兴趣”两个字。正如：诺贝尔奖金获得者丁肇中教授就曾鲜明地指出：“我发现J粒子的原因就是兴趣。”说明兴趣对于人来说具有非常重要的作用。那什么是兴趣呢？“兴趣”指的是学生对学习对象的一种力求认识或趋近的倾向。这种倾向是和一定的情感联系着的。一个学习兴趣浓厚的学生，对各种现象和问题会产生惊异感。在学习过程中，他能灌注全部热情，兴致勃勃，津津有味，甚至会达到对所学知识迷恋不舍的地步；在学习后，他会产生满足感，觉得书是他的良师益友，自己从中受到了启迪，并由此产生欢快、惬意的心情，所以，学习兴趣是人才成长的“起点”。
二、创造和谐的师生关系促进学生快乐学习
如果教师对教育事业有无限的热情，对学生充满希望和真挚的爱，对自己的数学学科有深厚的感情。那么学生就能喜欢上这位老师，就会乐于上这位老师的课，就会得到学生的尊重和敬昂。
如：对于经常犯错的个别学生，我从不冷落和嫌弃，不在办公室大声训斥，而是私底下找他们交谈，给他们以真诚的爱，对他们晓之以理、动之以情。而对于作业不认真完成的学生，我是先查找原因，然后再帮助他们改正错误。这样，就使学生感受到老师是在和他们共同探讨问题，是和他们平等相处的'，为学生的健康成长创造良好的环境。
总之，学生是学习活动的主体，是学习的主人，教师的主导作用只在于调动学生思维活动的积极性，使学生对学习产生浓厚的兴趣。才能唤起学生的好学，发挥他们的聪明才智，享受探索的快乐和成功的喜悦，达到乐于参与学习的目的。
快乐的方法7
1、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则
美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。
2、确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
3、鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……，多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
4、常常拥抱
轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。
5、用心聆听
没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻
从6个月开始，宝宝就拥有了很了不起的能力：会坐着，渐渐地，从坐稳，到爬行，再到站稳、走路。这一系列的行动能力都在告诉家长：“我长大啦！”在这个过程中，家长也扮演着重要的角色，一起来学习怎样当好宝宝行动能力的第一任老师吧。
宝宝行动首部曲——坐（5~8个月）
一般6个月大的宝宝会坐了，在经历了前撑、侧撑、后撑，以及坐直了以后能转身等各个阶段后，大概在8个月左右，宝宝就能换个角度看世界。
●5、6个月：宝宝学坐之前，已经有翻身的能力，大约到了5、6个月，宝宝会从翻身转为出现坐的模样。不过，一开始姿势不是很标准，往往坐一坐不小心又倒下去。家长如果把宝宝放成坐姿，背后有靠垫;或是宝宝利用自己的双手顶在身体两侧，也可以坐上一会。
●7个月：宝宝通常在7个月大左右就会出现喜欢坐着，也有能力坐着的发育特征。而且宝宝坐着时，视野又不同于躺或者趴的阶段。对宝宝来说，能坐是一件很棒的事情。
●8、9个月：随着月龄的增加，肌肉越来越有力，身体控制有很大的进步，宝宝坐姿也越来越稳定。通常到了8、9个月大时，就无需大人扶着或借助椅背，可以独立坐得不错。
宝宝行动二部曲——爬（7~9个月）
爬行的过程是循序渐进的
一开始宝宝通常会出现手脚不协调、原地打转或越爬越后退的情况;或是出现匍匐前进的姿势，也就是肚子贴地，双手想办法前进的模样。要等到手脚肌肉力量足够，加上掌握前进的概念后，宝宝才会变成肚子离地，手脚并用的爬行。
因此，爬行的过程是渐进式的，家长可以配合他的身心发展状况，多鼓励宝宝爬行，但如果宝宝能力还未达到或是不想爬时，家长也不要刻意强迫。
●7个月：宝宝会倒退着爬行，也就是所谓的“倒爬”。
●8个月：开始以肚子触地式爬行，脚还是用不上力，再接着会手脚并用，基本也是匍匐向前。
●9个月：已能熟练地跪爬，爬行速度较快。
宝宝行动三部曲——站（8~11个月）
站立让宝宝的活动范围更广
站立是走路之前的动作，宝宝有能力站立时，表示手部肌肉及腰力、腿力都已经控制得不错了。开始站立时，看起来可能有点摇摇欲坠，站的时间也不会太长，特别是性格内向的宝宝，更是会担心自己摔倒，不太敢学站。而有些比较好动的宝宝，可能很快爱上站立的感觉，只要有扶着的工具，马上就站起来。这个阶段是坐、爬、站的混合，站的能力可让宝宝活动范围更进一步。
●8个月：宝宝就会喜欢蹬腿，然后在大人的扶持下想要学站。
●9~10个月：宝宝会努力使身体站立起来，扶着东西或者抓着东西就能站起来。
●11个月：可以独自站立，不需要依靠物品。
宝宝行动四部曲——走（11~15个月）
从站立到走路，宝宝的行动大进步
学会走路除了要求腿部肌肉发育成熟之外，宝宝也必须有良好的平衡能力。刚开始，宝宝会先尝试扶着东西走路，而且，可能只是左右移动一两步，等娴熟控制双脚的感觉之后，才会继续尝试扶着桌子或是沙发朝着某个目标前进。
学走的速度不一样
每个宝宝性格不同，学走的速度也不太一样，比较勇于尝试、不怕摔的宝宝，可能没多久就开始冒险放手一搏，不扶东西，在两个物品之间移动，例如从沙发走到三步远的桌子那里。
6、教导他关怀别人
快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。
7、教导他解决问题
从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：1。确认他的问题。2。让他描述他想到的解决方式。3。找出解决问题的步骤。4。决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5。确定他能获得需要的协助。
8、放弃完美主义
我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧
9、笑口常开
常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。
10、有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
11、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
12、给他表演的舞台
每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。
快乐的方法8
火象老婆
火象女孩向来是作朋友的好人选，而当太太对她们来说意义相同。白羊座会把你当作最好的玩伴，甚至会跟你比谁刷牙的速度快。狮子座好面子是没错啦，不过在家里她可是个标准的小乖猫。在射手座的眼里不会有老公、朋友之分，你最好要充分理解这一点，因为她们就算结了婚，还是喜欢跟异性朋友混在一起，小心不要吃醋哟。所有火象老婆都有一个通病，那就是爱好自由，她恨不得一周有七天休息，每天有二十四小时可以用来到处找乐子。虽然火象老婆不在乎你是否有钱、有势，但你最好不要给她有种拖累的感觉，要不然火象老婆很可能会为了自由而放弃家庭。
风象老婆
风象老婆非常欣赏多姿多采的生活，聪明伶俐的她从不按牌理出牌，喜欢不停的追求变化。双子座的情绪转变的很快，时阴时晴，你要准确把握好动向，要不然踢到铁板可别怪我没提醒你。天秤座的高贵气质无论什幺时候都不会减少，你很可能会看到她正优雅的刮着腿毛。水瓶座的超前与自然会使你的心脏经常得到良好的锻炼，因为她很可能会为了满足好奇心而把你当作实验品。虽然风象老婆很喜欢与人争论，却很少轻易发怒。而你如果想要作她的丈夫，就必须把她当作永远的朋友，要给予她充分的理解。再告诉你个小秘密，风象老婆那超然的外表下往往潜藏着狂热的情感喔。
水象老婆
水象女孩是多少男人心目中的理想对象，温顺、体贴而又善解人意。巨蟹座对家庭的****精神绝对是无人可以比拟，她甚至可以为了家庭而放弃所有。天蝎座十分有主张，家庭事业可以两不耽误，不过你可不能有什幺越轨的行为，要是被抓住，那可不是一个惨字了得。双鱼座虽然喜欢大作白日梦，但她那童话般的气息让人怎忍心不好好呵护。每到商场大减价，你肯定会发现水象老婆的身影，不要急着发火，她可是为了家庭才肯如此奋战的呀。水象老婆把家庭当作生活的重心，她会是一个非常称职的太太。只是她无时无刻都需要你的关怀与照顾，如果你忽视了她的爱，很容易会伤到她脆弱的心。
土象老婆
土象老婆的生活态度比较保守，她渴望缓慢而稳定的家居生活。金牛座对跟生活有关的事物要求非常高，她喜欢与爱人待在舒适而优雅的环境中。处女座不仅挑剔，还很容易吃醋，但她那种清纯而整洁的模样就是让人忍不住去喜欢，你需要随时保持清爽而且还要懂得适可而止。摩羯座很重视物质生活，与其幻想不如看得到、摸得着，所以给她物质保障成了你的首要任务。土象老婆无论是对待长辈或晚辈都很尽心，她最喜欢的事情就是与家人待在一起。喔，对了，最重要的一点差点忘了说，如果你的她是土象，那你们家的存款肯定是以稳定的速度持续增长，谁让储蓄是土象老婆的最爱呢。
快乐的方法9
第一个自我快乐的方法：最重要的是今天的心情
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。
第二个自我快乐的方法：自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个自我快乐的方法：好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主人。
第四个自我快乐的方法：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第五个自我快乐的方法：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封……自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第六个自我快乐的方法：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快卡通相架乐和幸福。庸俗的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第七个自我快乐的方法：注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
以上是七个自我快乐方法的全部内容，我想你应该知道如何让自己快乐了，那就向快乐出发吧!
快乐的方法10
儿子浩然已经4岁了，在平时的玩具中，他最喜欢玩拼图了，我也会每天抽出时间陪儿子一起玩，渐渐的，我发现让孩子玩拼图游戏有很多的好处，它对孩子的精细动作、手眼协调、逻辑观念等方面都有所帮助，它能培养孩子的观察力、提高孩子的耐力，还能培养孩子的专注力，让他能静下心去做一件事。
于是我翻阅了一些育儿杂志，通过平时的实践经验，在给儿子玩拼图游戏的时候，我总结出一些小方法：
1、循序渐进，从孩子熟悉的事物开始
浩然是从1岁开始就接触拼图了，我刚开始给他准备的是木马的老鼠农场的拼图，在蓝天白云下，小老鼠们各自忙各自的事情，个人有个人的位置，这个拼图是要把每个小动物、每样东西对号入坐，每天我都让儿子玩一会儿，他想玩多久就多久，儿子在1岁半时就已经能非常熟练的摆放了。
有了浩然能将物品很快对号入坐的基础，从2岁开始，我开始让儿子真正的接触拼图。我先给他准备了成长鸭的拼图，拼图的块数分别是4块、6块、8块、12块，刚开始我只拿出4块的鸭蛋给他拼，先给他观察这是什么，因为每天儿子都要吃鸡蛋，对蛋的形状比较熟悉，一下就说出来，然后我让儿子拿着这块木板玩，他在玩的时候，发现能将他们扳开，等儿子扳开后，我问他能将他们拼成原来的鸭蛋吗？儿子开始摆弄，我只是在旁边看着他，他在摆摆放放中发现能将他们拼起来。这样，逐渐逐渐的，我再将6块、8块、12块的拿给儿子拼。
2、图片清晰，是孩子喜欢的且不易折损
孩子在刚完拼图的时候，家长最好给孩子准备卡通的、线条色块分明的拼图，这样的拼图比较好拼。孩子在玩拼图的时候，总会翻来覆去得拌弄很多下，如果准备了质地不好的拼图，还没有玩几次都坏了，孩子怎能继续玩下去。所以，让儿子刚接触拼图时，我给他准备的都是木马的木质拼图。
3、适时指导，防守让孩子自己尝试
儿子有的时候拼不出来，说：“我不会，妈妈拼。”我就会说：“我们一起来拼吧！”然后，我会找到相近的一块，问他：“是不是这块啊？”他会拿过去，左放放，右放放，如果他拼不上去，着急了，我会悬空放准位置，说：“是不是这样摆啊？”儿子会说：“是”，然后自己拼好。帮助几次后，儿子就逐渐地熟练，知道怎样拼了。
现在儿子已能自己熟练地拼8块拼图，在我的帮助下最多能拼到12块，每次玩拼图的时候，都能坐15~30分钟。
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