运动作文

时间:2021-02-25 14:00:08 运动 我要投稿

运动作文4篇

  无论在学习、工作或是生活中,大家都写过作文吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那要怎么写好作文呢?以下是小编精心整理的运动作文4篇,希望对大家有所帮助。

运动作文4篇

运动作文 篇1

  秋天真是收获的季节,我的体重也获得了前所未有的丰收。那天,我闲着没事称了一下体重,竟然达到了110斤。再也不能和猪八戒称兄道弟了,我决定减肥!

  于是我当天下午就出去打了三个多小的羽毛球,浑身汗流浃背,人也疲惫不堪。一回到家我赶紧检验运动成果。嗨!果然减少了三斤,运动真是减肥的神器啊!第二天早上我乐滋滋的又站到了体重秤上,想再一次享受减肥的快乐。令我震惊的事发生了,一夜过后,体重秤上的指针竟然又停在了110斤上。我简直不敢相信自己的眼睛!可事实就是这样。我赶紧打开电脑,找“百度博士”请教,半天后总算知道了一些端倪。

  原来,人们从事剧烈运动后体重大都会有所下降。而下降的原因主要是由于运动时肌肉活动很剧烈,新陈代谢旺盛,身体产生的热量也随之增加,比静止时增加10——15倍,这样就导致了人体体温的上升。我们都知道人体有调节体温,使体温保持正常的能力。所以人们在运动的时候,身体的“恒温调节器”就开始工作了,而调节的方式就是排汗。通过汗水的蒸发,不断向外散发热量,以保持体温的正常。想想看,你体内的水分减少了,体重是不是自然就下降了。

  那么,为什么运动后体重又会反弹呢?我再次请教了“百度博士”。原来人在运动后通过吃饭、喝水等方式补充了体内的.水分,使得体重又恢复了正常。

  难道运动减肥不靠谱?我继续和“百度博士”展开对话,并把他讲的一大箩筐的东东梳理了一下,终于明白了运动减肥的三大关键,那就是把握好“三量”。一是运动量要适量,太大会伤害身体,太小对减肥没效果;二是补充能量要适量,补充多了不但不能减肥,还会增胖;补充少了也不行,会影响长身体;三是时间量要恒量,就是说要持之以恒的坚持锻炼,千万不要“两天打渔,三天晒网”。

  现在我正按照自己总结的这“三量”进行运动减肥呢,不瞒你说一个星期下来已经喜获丰收了,真的是减了三斤,没反弹!

运动作文 篇2

  俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。

  我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。

  那天,我带着我崭新的溜冰鞋,来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。

  溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……

  我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。

  我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着跟他们学,果真我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!

  我爱运动!

运动作文 篇3

  我有一个同学,每次在学校运动会的比赛上都为我们班级争光。他跑步的速度非常快,篮球打得也很好,大家都叫他“运动小子。”

  有一次体育课上,周老师要进行50米短跑测验,同学们异口同声地喊:“耶。”同学们都感觉自己能取得第一名,他却站在原地不动,默不作声地在那里压腿做热身运动。测试开始了,我和他分到一组,只听周老师一声令下,我就如一架飞机飞奔出去,把其他同学甩得远远的,正当我得意洋洋奔向终点时,他却如闪电般超过了我,第一个到达终点。

  他不仅跑步像“飞毛腿”,打篮球也非常棒。每次体育课我们分组打比赛,我就负责防守他,成为他的“拦路虎”,他就会皱起眉头,一会儿微笑,一会儿面露难色,思考着怎么穿越我这个防线。他忽然一个假动作,把我给骗了,他就一路向篮筐奔去,来了一个三部跨篮,球进了。他笑了笑说:“你要多加练习哟,不要再被我的假动作迷惑了。”

  写到这里,大家猜出他是谁了吗?他就是我们班的运动小明星—孙伟钦。

运动作文 篇4

  生命在于运动,我相信很多人都听过这句话,但是,大家却行动的不是这样普及。我们知道,如果一个人经常坐着,躺着,很少锻炼,那么这个人就会生病,人本身是一个运动体,只有在运动的时候,人的各项机能才会正常的健康的运转,所以现在有许许多多的人,都会生病,就是因为他们不运动。

  我从小就非常喜欢运动,小的时候妈妈经常说我得了多动症,其实不是的,我对运动有一种执着的喜爱,从小的时候,我就喜欢多跑多跳,然后每次都会出一身汗,觉得这样非常的舒服。到了现在,依然是这样,我把我的运动,变成了我每一天必须的,一项任务。

  我每天早晨都会5:30起床,然后围着我们家的小区,跑上三圈,大概有三千米,跑完回来在家洗漱,之后去学校。即便是在学校的时候,下了课,我也会跑到自己学校的操场上,做一做蛙跳,做一做跳远,因为我觉得,在课堂上已经坐了将近一个小时了,这个时候应该去伸展伸展筋骨。

  可能是我经常运动的原因,我一年当中很少生病,即便是一次感冒都没有得过。可能是我经常锻炼的原因,在我们班的体育课上,每一项运动我都能够取得非常优秀的成绩,有的同学也会像我投来崇拜的眼光。

  我也希望,其他同学都能够像我一样热爱运动,喜欢锻炼身体。

  只有当我们的身体非常的健康非常的强壮的时候,我们才能把学习把生活过得很好。

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